Zwemlessengids

Wil je basiszwemtechnieken leren om zich veilig in het water te voelen!

"""Wil je basiszwemtechnieken leren om zich veilig in het water te voelen!

Begin jezelf te leren zwemmen met wat tips voor snellere vooruitgang.

Zwemmen biedt een combinatie van een aerobe training met krachtopbouw in uw armen, kern en benen. Omdat je in water bent, ben je drijvend, wat elke schok voor je gewrichten verwijdert.

Wanneer u een zwemprogramma begint, kunt u merken dat het moeilijk is om een ​​ronde te voltooien en dat u vrij buiten adem bent, zelfs als u al fit bent. Dit komt omdat zwemmen gecontroleerde ademhaling vereist wanneer je gezicht in het water is, wat tijd kost om te leren.

Om als zwemmer vooruitgang te boeken, moet je lessen volgen, maar je kunt beginnen met leren zwemmen door een aantal dingen alleen te proberen.

Deze applicatie helpt u als u een nieuwe zwemslag wilt leren of uw huidige zwemstreken zelf wilt verbeteren. Dus laten we beginnen.

Als je een beginner bent, is het belangrijk om een ​​paar basistechnieken te leren, zodat je je veilig kunt voelen in het water. Als je eerst deze basistechnieken beheerst, zul je je meer op je gemak voelen en ontspannen wanneer je de populaire zwemstreken aanpakt.

Deze applicatie geeft u een overzicht van die basistechnieken.

Leer hoe je kunt zwemmen met de zwemlessen in deze toepassingsvideo's. """