Amerikaanse leger fit training

Maak je klaar voor de beste fitnesstrainingen van het Amerikaanse leger

de app is een gratis app voor fitnesstraining die is ontwikkeld om nieuwe hoogten te bereiken. Of het nu uw doel is om af te vallen, uw spierkracht te vergroten, een platte buik, met US Army Fit & fitness-trainingsworkouts kunt u uw doelen nastreven en trainingsplannen bereiken door de beste coaches. Pas uw trainingsschema's aan voor het wekelijkse schema.

Het is een full body workout om vet te verliezen en spiermassa op te bouwen. Heb volledige kennis over legertrainingstrainingen. Dit programma is ontworpen voor open en kleine ruimtes, het kan worden uitgevoerd bij Militaire training is een trainingsprogramma voor lichaamsgewichtcircuits gebaseerd op een kalender van 30 dagen. Volledige lichaamsgewichtcontrole is het meest effectieve trainingsprogramma dat is nodig bij legertrainingen. Je hebt geen apparatuur, geen sportschool of vaste data nodig. Het enige wat je nodig hebt is je eigen lichaamsgewicht, wilskracht en motivatie om een ​​echte atleet te worden.

Wat je doel ook is, spiermassa opbouwen, vet verliezen of je uithoudingsvermogen verbeteren. Met Full Bodyweight Control en de meegeleverde trainingsprogramma's bereik je je doel in een mum van tijd.

Het is 100% gebaseerd op lichaamsgewicht, vereist geen apparatuur en kan comfortabel vanuit huis worden uitgevoerd. Hier eindigt echter het "comfort"-gedeelte van dit programma. Elke HIIT-routine in dit programma zou je uit je comfortzone moeten dwingen, je systeem moeten dwingen zich aan te passen en het snel te doen, zodat je geen extra gewicht hebt dat je tegenhoudt.

Je moet elke keer zo snel mogelijk rijden. Als je je ontspannen voelt, versnel je wanneer je er het meeste van geniet. Het is maar 30 dagen, maar het wordt een uitdaging. Als je dat doet, heb je een nieuw lichaam.

Kenmerken van US Army Fit training & fitness workouts

• Stel trainingsdoelen in om uw voortgang te motiveren en bij te houden.

• Ontvang gratis en professionele trainingsschema's die zijn afgestemd op uw doelen en test uzelf elke twee weken.

• Doe mee aan cardio-/krachtuitdagingen en ontvang medailles voor militaire prestaties.

• Versterk je buik en verbeter je kracht met spieroefeningen zoals squats en triceps jumps, die allemaal perfect geschikt zijn voor het militaire niveau, zoals de trainers van het Britse leger bewijzen met audioclips en video.

Download trainingsworkouts voor het Amerikaanse leger en geef ons feedback zodat we meer apps voor je kunnen maken.