Yivana

Leer beter te mediteren en te slapen: mindfulness, ontspanning, zelfverbetering en slaap

Yivana is de eenvoudige meditatietoepassing, in het Spaans, die je ontspanning geeft door middel van mindfulness en zelfverbetering en gezondheid om een ​​voller en gelukkiger leven te bereiken.

Met een galerij van geleide meditaties brengt Yivana meditatie en uw gezondheid binnen handbereik.

Met Yivana wordt mediteren gemakkelijker dan ooit: mindfulness, ontspanning, zelfverbetering en gezondheid zullen je beste bondgenoten zijn.

Leer mediteren en slapen met Yivana: mindfulness, ontspanning, zelfverbetering en slaap.

De Yivana-galerij is ontworpen voor zowel mensen die meditatie leren of mindfulness willen leren kennen, als voor degenen die al ervaring hebben. Het is bedoeld voor degenen die hun fysieke en mentale gezondheid willen verbeteren.

Begin je weg, leer nu mindfulness en meditatie. Leef in ontspanning.

In onze galerie vindt u begeleide meditaties en meditatieprogramma's gericht op mindfulness, zelfverbetering, ontspanning, gezondheid en die zich zullen aanpassen aan wat u nodig heeft. Yivana biedt ook ongeleide meditaties aan als je al ervaring hebt.

In je Yivana-profiel vind je je verslag van meditaties, de tijd dat je hebt gemediteerd, de sessies die je hebt voltooid, de opeenvolgende dagen dat je hebt gemediteerd en de geschiedenis van je stemmingen.

Bij Yivana geloven we in zelfverbetering, mindfulness en welzijn als hulpmiddelen om een ​​voller leven te leiden, daarom hebben we een dankbaarheidsdagboek waarin je je dank kunt schrijven. Wanneer we ons verbinden met dankbaarheid, verdwijnen negatieve emoties, verbetert onze gezondheid en voelen we ons ontspannen.

Met de Yivana-app kun je leren je angst te kalmeren en een voller leven van ontspanning te leiden. Geniet van de voordelen van mindfulness.

We hebben muzikale achtergronden ontwikkeld om ontspanning van lichaam en geest te stimuleren. Je kunt ernaar luisteren en degene kiezen die je het leukst vindt en deze wijzigen wanneer je maar wilt. U kunt de achtergronden ook aanpassen, zodat de app meer op uw idee van ontspanning lijkt.

Yivana is een meditatietoepassing voor uw gezondheid, ontspanning en zelfverbetering. Het is een brug die je door meditatie en mindfulness naar een voller en rustiger leven zal leiden.

Het heeft een brede galerij met geleide meditaties

:

🧘 Bij Yivana by Ily uploaden we elke week een nieuwe meditatie.

🕯️ Meditatieprogramma's rond specifieke onderwerpen, bijvoorbeeld met het programma 'Aan de slag' waarin je leert mediteren in 16 dagen en andere programma's zoals 'Mindful Philosophy' over het beoefenen van mindfulness, 'Reach your dreams' of 'Sleep better ”.

🫁 Met Yivana heb je toegang tot begeleide meditaties van mindfulness en zelfverbetering van verschillende duur die verschillende onderwerpen en technieken behandelen. Verlaag het tempo en leef rustiger!

🧒 Begeleide gezondheids- en ontspanningsmeditaties voor kinderen, ingedeeld naar leeftijdscategorie.

📅 Meditatieprofiel met de streak, de sessies, de dagen van meditatie. Het is een kalender met de geschiedenis van voltooide sessies. U kunt uw stemmingen kiezen en ontspanning, zelfverbetering, gezondheid en een betere nachtrust krijgen. Er zijn prijzen afhankelijk van de doelen die je hebt bereikt, bijvoorbeeld 10-daagse streak, 24 uur meditatie, onder andere.

💤 "Verhalen voor het slapengaan" zijn originele Yivana-verhalen die zijn opgenomen voor volwassenen en kinderen en "Genius Mind" -verhalen die podcasts of masterclasses zijn die zijn opgenomen door experts op verschillende gebieden.

📘 Bedankt dagboek, waar u uw bedankjes kunt schrijven en uw geschiedenis kunt zien.

🎵 U kunt verschillende muziek en achtergronden kiezen.

Met Yivana kun je de meditatietechniek beoefenen, mindfulness kennen, ontspannen, beter slapen en de gezondheid van je leven verbeteren. Uw gezondheid en rust zijn ons doel. Met Yivana kent u de ware betekenis van ontspanning.

Oefen meditatie, mindfulness, ontspan, verbeter jezelf en versterk je gezondheid.

Yivana betekent leven en onze slogan is "connect with you".

Onze website is www.yivana.com