Zencast

Ga met ons op reis naar vrede en geluk. Bouw elke dag gezonde gewoontes op.

Mediteer, slaap beter en bereik welzijn met Zencast.

Zencast is een Poolse applicatie voor meditatie, ademhalingsoefeningen en cursussen voor goed leven. Als u zich afvraagt ​​hoe u stress kunt overwinnen, hoe u uzelf kunt motiveren om te werken of gewoon op zoek bent naar ondersteuning bij uw persoonlijke en professionele ontwikkeling, dan bent u hier op de juiste plek.

Met onze applicatie leert u hoe u de levenstevredenheid kunt vergroten dankzij alledaagse goede praktijken zoals dankbaarheidsoefeningen, een emotiedagboek of een adempauze. Je leert je emoties beheersen en beter begrijpen, en je ontwikkelt jezelf ook dankzij Zencasts - meerdaagse ontwikkelingscursussen over welzijn, stress en motivatie.

Onze meditatie-app biedt vaardigheden waarmee je beter kunt leven:

Slaap gezonder en beter - gebruik slaapmeditaties en val in slaap met de ontspannende geluiden van het bos of de zee.

Bereik productiviteit en focus - elimineer afleiding en werk effectiever met ademhalingsoefeningen die beter werken dan espresso.

Bereik vrede en beheers uw emoties - bouw gezonde gewoonten op en leer manieren om met emoties om te gaan dankzij cursussen van specialisten en deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg.

Zencasts vind je ook in onze meditatie-app.

Dit zijn meerdaagse cursussen met experts die je een breed scala aan vaardigheden bijbrengen in je persoonlijke en professionele leven:

- Hoe gezonde gewoonten opbouwen?

- Hoe om te gaan met angsten?

- Hoe bouw je mentale veerkracht op?

- Hoe creëer je waardevolle relaties?

- Hoe mediteren?

Of je nu een jonge ouder bent of kampt met een negatief zelfbeeld, wij voegen voortdurend cursussen toe die je helpen met je moeilijkheden om te gaan.

Onze experts zijn praktijkmensen en ervaren trainers voor persoonlijke ontwikkeling, psychologen, therapeuten en ademhalings- en meditatiedocenten.

We willen dat Zencast de beste meditatietoepassing in het Pools wordt. Je leert hoe je kunt beginnen met mediteren, hoe je beter kunt slapen, ademhalingsoefeningen en nog veel meer.

Onze missie is om iedereen toegang te bieden tot gratis meditatie en persoonlijke ontwikkeling. Daarom zullen we de gratis versie voortdurend ondersteunen en ontwikkelen, inclusief onze gratis cursussen over de ziekte van de 21e eeuw: stress.

U kunt ook de premiumversie aanschaffen, waarmee u onbeperkt toegang krijgt tot alle inhoud, inclusief Zencasts - onze meerdaagse ontwikkelingscursussen. Elke steun en elk abonnement zal voor ons een bevestiging zijn dat het de moeite waard is om inhoud te blijven bieden voor uw beter welzijn.

Houd er rekening mee dat het abonnement automatisch wordt verlengd en afhankelijk is van uw winkel. U kunt uw abonnement op elk moment opzeggen voordat de abonnementsperiode afloopt. Dit kunt u doen in uw accountinstellingen in de winkelapplicatie.

Wij nodigen je uit om samen op reis te gaan! Voel je elke dag zen met Zencast.