48 Seconds

Znajdź swój spokój i złagodź niepokój poprzez medytację połączoną z terapią kolorami

Nie potrzebujesz godziny, aby złagodzić niepokój i znaleźć spokój. Wszystko, czego potrzebujesz, to co najmniej 48 sekund.

Słuchaj swojego dyskomfortu i ustal, czego potrzebujesz. Lepszy sen? Uważność? Kreatywność?

Nasza aplikacja do oddychania oferuje 7 łatwych do wykonania medytacji, z których każda ma określony cel i regulowany czas. Krok pierwszy to wybór ostrości. Krok drugi to ustawienie długości sesji. Następnie znajdź spokojną przestrzeń - lub złap słuchawki - i jesteś gotowy do rozpoczęcia.

Prosty. Pozostało nam tylko zaufać i oddychać.