BJJ in brief

Brazilian Jiu Jitsu techniki

Techniki BJJ sztuk walki (Brazilian Jiu Jitsu).

Włącznie z:

* Strażnik:

 , zamknięta osłona

 , otwarta osłona

 , połowa straży

* Mocowanie:

 , Pełna mocowanie

 , Uchwyt boczny

 , kolano mocowanie

 , Uchwyt tylny

 , żółw

* Zdjąć:

 , Podwójne Leg Takedown

 , Pojedyncze Leg Takedown

 , Niska pojedyncze Leg Takedown

 , kostka Picka

  ...

* Składanie:

 , Dławić się

 , Wspólne blokady

 , pasek ramię

* Obrona

 , Ucieczka

 , Licznik

* I więcej ...