Built Workout Tracker

Monitor ćwiczeń na siłowni - twórz treningi i używaj aplikacji do śledzenia postępów

Twórz treningi

Zacznij od stworzenia treningu. Gdy idziesz na siłownię lub ćwiczysz w domu, użyj aplikacji do śledzenia powtórzeń i osiągniętych zakresów masy. Treningi można dostosować przed treningiem lub w jego trakcie. Potrzebujesz więcej czasu na odpoczynek? czujesz się silny i chcesz dodać więcej wagi lub powtórzeń, nie ma problemu. Wszystkie informacje z treningu są następnie zapisywane, abyś mógł do nich wrócić.

Ćwiczenia

Wbudowany zawiera ponad 100 ćwiczeń - jeśli brakuje któregoś z nich, dodaj je i użyj jednego z wcześniej utworzonych obrazów, aby podać odniesienie. Za każdym razem, gdy wykonywany jest trening, rejestrowane są wszelkie nowe rekordy PR, które można wyświetlić w dowolnym momencie, co daje inspirację do dodania kolejnego talerza przy następnej próbie maksymalizacji.

Postęp

To wspaniałe uczucie, jak maksymalne podniesienie wysokości, oczywiście, że chcesz wiedzieć, jak ciężka praca wpływa na pasek w talii. Wprowadź zmiany w czasie, aby je zapisać, a następnie przejrzyj zmiany za pomocą wykresu. Większość użytkowników próbuje mierzyć różne aspekty raz w tygodniu.

Ustawienia

Wszystkie treningi i postępy można wyświetlać i przechowywać w pomiarach metrycznych lub imperialnych. Znudzony dźwiękiem licznika czasu, wybierz nowy.

Logować się

Tak zbudowany może podróżować z Tobą do telefonu, zarejestrować się przy użyciu konta Google lub za pomocą adresu e-mail - pamiętaj, że jeśli używasz adresu e-mail, upewnij się, że uzyskasz dostęp do aplikacji.

Wbudowany został zaprojektowany, aby zastąpić potrzebę korzystania z notatnika i papieru, gdy idziesz na siłownię. Z dodatkową korzyścią zapewniania rekordów PR i statystyk.