Empower Online Coaching

Coaching online z Emmą

Empower Online Coaching to Twoja szansa na uzyskanie pomocy 1-2-1 Emmy i wskazówek ekspertów w zakresie odżywiania, treningu i stylu życia, aby uwolnić swój pełny potencjał i stać się szczęśliwszą i zdrowszą wersją siebie.

W aplikacji Empower otrzymasz swój własny, spersonalizowany plan posiłków dostosowany do Twoich celów, upodobań i niechęci do jedzenia oraz stylu życia; z wieloma różnymi przepisami i pysznymi posiłkami do wyboru. Wszystkie posiłki są wybierane w całości w oparciu o preferowany czas gotowania, budżet na składniki, alergie i ulubione potrawy i mogą być regularnie zmieniane o nowe i ekscytujące przepisy. Możesz stworzyć własną listę zakupów bezpośrednio z planu posiłków.

Aplikacja umożliwia przeglądanie spersonalizowanego programu treningowego, który jest również zaprojektowany specjalnie dla Ciebie; biorąc pod uwagę Twój aktualny poziom sprawności, dostępny sprzęt, niezależnie od tego, czy chcesz trenować w domu, czy na siłowni, ćwiczenia, które lubi i nie lubi, a także czas, który musisz poświęcić na trening. Serie i powtórzenia są wyraźnie ułożone, a zdjęcia i filmy demonstracyjne ćwiczeń zapewniają, że wykonujesz ruchy z prawidłową techniką.

Możliwość rejestrowania aktywności fizycznej bezpośrednio w aplikacji lub importowania aktywności śledzonych na innych urządzeniach za pośrednictwem Google Fit oraz śledzenia własnych postępów to kluczowe funkcje aplikacji; gdzie Ty i Emma możecie monitorować wszystkie zmienne, w tym zdjęcia postępów, wagę, pomiary, energię, sen, stres, cykl menstruacyjny i wiele więcej. Będą one podstawą do modyfikacji i dostosowań, które Emma wprowadzi w twoich planach treningowych i żywieniowych; aby zapewnić ciągłe postępy w osiąganiu swoich celów.

Ponadto aplikacja zawiera funkcję czatu, dzięki której będziesz otrzymywać ciągłe wsparcie od Emmy za pośrednictwem wiadomości i notatek głosowych; oprócz regularnych filmów z lekcjami, które edukują Cię na różne tematy związane ze zdrowiem, sprawnością fizyczną, odżywianiem i nie tylko. Możesz komunikować się z Emmą za pośrednictwem komunikatora w aplikacji tyle, ile chcesz.

Niektóre programy coachingowe obejmują również członkostwo w grupie społeczności – bezpieczne miejsce do nawiązywania kontaktów z innymi klientami w celu wymiany pozytywów, zmagań i wzajemnego wspierania się. Uczestnictwo jest dobrowolne, a Twoje imię i nazwisko oraz zdjęcie profilowe będą widoczne dla innych członków grupy tylko wtedy, gdy zaakceptujesz zaproszenie od Emmy do dołączenia do grupy.

Emma jest po to, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej podróży do zdrowia i sprawności fizycznej, aby zapewnić długoterminową, zrównoważoną transformację stylu życia. Pożegnaj się z modnymi dietami na całe życie i rozpocznij swoją coachingową podróż już dziś.

Jeśli masz jakieś pytania, wyślij e-mail na adres [email protected]