Fantasierreise - Traumgarten

Fantazyjna podróż ze wstępnym skanowaniem ciała lub ćwiczeniami oddechowymi

ZAWARTOŚĆ I FUNKCJE

• 3 utwory muzyczne i 8 dźwięków natury

• Połącz 2 naturalne dźwięki

• Dostosuj głośność głosu, muzyki i dźwięków

• wybierane długości przerw w celu pogłębienia fantazji / wyobraźni (10-40 sekund)

• zasnąć lub zrelaksować się podczas repatriacji

• czas realizacji 10-120 sekund

• Wprowadzenie: skanowanie ciała lub ćwiczenia oddechowe

• Skanowanie ciała: długie wprowadzenie (około 9 min)

• Ćwiczenie oddechowe: krótkie wprowadzenie (około 4 min)

• z / bez intro

• Określ całkowity okres

• Timer: wznów muzykę / dźwięki natury na końcu podróży fantasy

Podróż fantasy z 3 muzykami i 8 naturalnymi dźwiękami, aby zasnąć i zrelaksować się oraz wiele innych funkcji. Wycieczki fantasy - zwane także wycieczkami marzeń lub baśni - należą do kierowanych wyobraźni procesów relaksacyjnych. Zostały one jednak naukowo zbadane i wykorzystane między innymi w ubiegłym wieku. pod adresem:

• Trudności z zasypianiem / snem

• ból głowy, migrena

• przewlekły ból pleców

• ból szyi

Wypalić się

• wysokie ciśnienie krwi

• zaburzenia żołądkowo-jelitowe

• Przygotowanie do porodu

• Lęki, zaburzenia lękowe, fobie

• strach przed lataniem

• Wystraszyć strach lub strach przed egzaminami

• jąkanie

• stres

• niepokój ruchowy

• Zaburzenie uwagi

• Brak koncentracji

• upośledzenie pamięci

• agresja

DŹWIĘKI MUZYKI I NATURY

Podróż fantasy z 3 muzykami i 8 naturalnymi dźwiękami, aby zasnąć i zrelaksować się oraz wiele innych funkcji.

przerwa

Długości pauzy można ustawić w sekundach, aby pogłębić fantazje zgodnie z własnymi preferencjami.

stoperem

Aby kontynuować odtwarzanie muzyki / dźwięków na końcu, możesz ustawić dowolny czas dla muzyki i natury / dźwięków.

Dalej CZAS

Przed rozpoczęciem ćwiczenia można ustawić czas realizacji (10-120 sekund), w którym słychać tylko muzykę / dźwięki.

KeepScreenOn

Jeśli w trybie gotowości wystąpią problemy z dźwiękiem (przekroczenie limitu czasu), w razie potrzeby włącz tryb KeepScreenOn (w bardzo rzadkich przypadkach).

Uwagi

• aplikacja nie wymaga żadnych uprawnień

• Cała zawartość jest zawarta w aplikacji

• Z aplikacji można - i należy - korzystać offline

• Aplikacja nie zawiera reklam, subskrypcji ani zakupów w aplikacji