Use APKPure App
Get Gym Workout Planner & Tracker old version APK for Android
Planer i tracker treningu na siłowni, aby rejestrować treningi siłowe i siłowe
Daily Strength to planner treningu siłowego i tracker treningowy, który ułatwia rejestrowanie treningów podnoszenia ciężarów. Stwórz własne plany treningowe i rutynowe ćwiczenia, wybierając z listy ćwiczeń, takich jak wyciskanie na ławce, przysiady ze sztangą, martwy ciąg i różne hantle, brzana i ćwiczenia olimpijskie. Tracker treningowy zawiera również wbudowane plany ćwiczeń na siłowni, które możesz łatwo rozpocząć. Niektóre harmonogramy treningowe zawarte są Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), siła początkowa i wiele więcej. Trening z ciężarami nigdy nie był łatwiejszy dzięki temu dziennikowi treningu i dziennikowi ćwiczeń.
Kiedy tworzysz plany treningu siłowni i rejestrujesz treningi podnoszenia ciężarów, planista treningu pomoże Ci zwizualizować twoje postępy. Możesz zobaczyć jeden wykres maks. Głównych ćwiczeń złożonych, takich jak wyciskanie, przysiady ze sztangą i martwy ciąg.
Udowodniono, że śledząc treningi na podnoszenie ciężarów, będziesz w stanie znacznie zwiększyć swoją wyciskanie, przysiady ze sztangą i martwy ciąg.
Oto dlaczego ludzie stosujący podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy używają dziennej siły treningowej jako swojego treningu treningowego:
Łatwy w użyciu program do śledzenia treningu i dziennik ćwiczeń
💪 Dodawaj ćwiczenia i loguj powtórzenia i wagi
💪 Dodaj do treningu siłowego supersety, trójki i gigantyczne zestawy
💪 Użyj go jako dziennika treningowego, aby dodawać notatki do swoich zestawów i treningów
Wbudowane harmonogramy ćwiczeń
💪 Harmonogramy treningu dla początkujących, takie jak StrongLifts 5x5 i Ice Cream Fitness
💪 Zaawansowane harmonogramy ćwiczeń, takie jak Madcow 5x5, PHUL i PHAT
💪 Harmonogramy treningowe, które pozwalają budować mięśnie, spalać tłuszcz i budować siłę
💪 Wszystko, począwszy od trójboju siłowego, kulturystyki, treningu siłowego i treningu siłowego
Stwórz własny harmonogram treningów
💪 Biblioteka ponad 300 ćwiczeń gimnastycznych z dołączonymi zdjęciami i instrukcjami
💪 Ćwiczenia gimnastyczne, takie jak przysiady ze sztangą, wyciskanie na ławce, rzędy sztangi i martwy ciąg
💪 Ćwicz ćwiczenia grupowe z supersetami, trójkami i gigantycznymi zestawami
💪 Umożliwia tworzenie harmonogramów treningowych, takich jak 5x5, 3x5, 1x3, siła początkowa i niemiecki trening objętościowy
💪 Idealny dla osób uprawiających trójbój siłowy i kulturystów, którzy chcą przejść trening siłowy i trening siłowy na wyższy poziom
Podczas sesji treningowej
💪 Aplikacja treningowa pozwoli Ci łatwo rejestrować powtórzenia i wagi każdego zestawu
💪 Skoncentruj się na biciu osobistych rekordów i treningu kulturystycznego, treningu siłowego i treningu siłowego
💪 Osobisty przewodnik po siłowni i osobisty trener dający instrukcje dotyczące wykonywania ćwiczeń
Historia treningu
💪 Lista wszystkich dzienników siłowni w jednym zorganizowanym miejscu
💪 Śledź swoje maksimum w treningu siłowym, treningu siłowym i treningu siłowego
💪 Umożliwia ponowne wykonanie sesji treningowej i automatyczne wypełnienie dziennika ćwiczeń
Przesłane przez
Cay Hae
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
33.4 MB Aug 28, 2024
33.4 MB Aug 28, 2024
33.2 MB Aug 16, 2024
33.2 MB Aug 16, 2024
28.3 MB May 9, 2024
28.3 MB May 9, 2024
Use APKPure App
Get Gym Workout Planner & Tracker old version APK for Android
Use APKPure App
Get Gym Workout Planner & Tracker old version APK for Android