Heart Rate

Łatwa w użyciu aplikacja, która mierzy tętno w ciągu 10 sekund za pomocą aparatu w telefonie

Ta łatwa w obsłudze aplikacja pomoże Ci dokładnie zmierzyć tętno w 10 sekund. Śledzenie tętna może być świetnym sposobem na monitorowanie zdrowia serca i sekretem dobrej kondycji. Proces pomiaru jest bardzo prosty; wystarczy dotknąć palcem wskazującym wbudowanego tylnego aparatu telefonu. Za każdym razem, gdy bije Twoje serce, ilość krwi docierająca do naczyń włosowatych w Twoim palcu zwiększa się, a następnie ustępuje. Ponieważ krew pochłania światło, nasza aplikacja jest w stanie uchwycić ten przepływ, wykorzystując lampę błyskową aparatu w telefonie do oświetlenia skóry i stworzenia odbicia.

Jak uzyskać dokładne odczyty BPM

1 - Delikatnie połóż palec wskazujący na obiektywie tylnego aparatu telefonu i przytrzymaj go możliwie nieruchomo.

2 - Obróć palec, aby całkowicie zakryć lampę błyskową LED, ale unikaj jej dotykania, ponieważ po włączeniu może się bardzo nagrzać.

3 - Naciśnij przycisk START i poczekaj 10 sekund, a następnie odczytaj końcową wartość BPM.

4 - Dokładność ACC zmierzonego tętna może być wysoka, średnia lub niska. W przypadku niskiego ACC przesuń lekko palec i powtórz cały proces. Przebieg musi być jednolity i mieć regularny wzór, jak na powyższym rysunku.

Normalne tętno

Dzieci (w wieku 6–15 lat, w spoczynku) 70–100 uderzeń na minutę

Dorośli (w wieku 18 lat i starsi, w spoczynku): 60–100 uderzeń na minutę

Należy pamiętać, że na tętno może wpływać wiele czynników, w tym:

- Wiek, sprawność i poziom aktywności

- Palenie tytoniu, choroba układu krążenia, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca

- Temperatura powietrza, pozycja ciała (np. stojąca lub leżąca)

- Emocje, wielkość ciała, leki

Zastrzeżenie

1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy konieczne jest regularne mierzenie tętna. Tętno to tylko jedna część układanki całkowitego zdrowia i sprawności serca.

2. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli uważasz, że zauważyłeś:

- bardzo niskie tętno (poniżej 60 lub poniżej 40-50, jeśli jesteś bardzo aktywny) w spoczynku

- bardzo wysokie tętno (ponad 100) w spoczynku lub tętno nieregularne.

3. Nie traktuj wyświetlanego tętna jako wskaźnika stanu zdrowia serca, lecz użyj dedykowanego urządzenia medycznego.

4. Nie wprowadzaj zmian w lekach na serce w oparciu o odczyty tętna z aplikacji.

Kluczowe funkcje

- dokładne wartości BPM

- do 100 rekordów BPM

-- krótki odstęp pomiarowy

-- prosta procedura Start/Stop

- duży wykres pokazujący tętno i rytm serca

- brak natrętnych reklam