Heart Rate

Telefonunuzun kamerasıyla kalp atış hızınızı 10 saniyede ölçen kullanımı kolay bir uygulama

Bu kullanımı kolay uygulama, kalp atış hızınızı 10 saniye içinde doğru bir şekilde ölçmenize yardımcı olur. Kalp atış hızınızı takip etmek, kalp sağlığınızı ve formda kalmanın sırrını takip etmenin harika bir yolu olabilir. Ölçüm süreci çok basittir; telefonun dahili arka kamerasına yalnızca işaret parmağınızla dokunmanız istenir. Kalbinizin her atışında parmağınızdaki kılcal damarlara ulaşan kan miktarı önce şişer, sonra geri çekilir. Kan ışığı emdiği için uygulamamız, cildinizi aydınlatmak ve bir yansıma oluşturmak için telefonunuzun kamerasının flaşını kullanarak bu akışı yakalayabilir.

Doğru BPM okumaları nasıl alınır?

1 - İşaret parmağınızı yavaşça telefonun arka kamerasının merceğinin üzerine yerleştirin ve mümkün olduğunca sabit tutun.

2 - LED flaşı tamamen kapatmak için parmağınızı çevirin ancak açıldığında çok ısınabileceğinden ona dokunmaktan kaçının.

3 - BAŞLAT düğmesine dokunun ve 10 saniye bekleyin, ardından son BPM değerini okuyun.

4 - Ölçülen kalp atış hızının ACC doğruluğu Yüksek, Orta veya Düşük olabilir. ACC'nin düşük olması durumunda parmağınızı biraz kaydırın ve tüm işlemi tekrarlayın. Dalga formu, yukarıdaki şekilde olduğu gibi düzgün ve düzenli bir desene sahip olmalıdır.

Normal kalp atış hızları

Çocuklar (6 - 15 yaş arası, dinlenme halinde) Dakikada 70 - 100 atım

Yetişkinler (18 yaş ve üzeri, istirahat halinde) Dakikada 60 - 100 atım

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktörün kalp atış hızını etkileyebileceğini unutmayın:

- Yaş, fitness ve aktivite seviyeleri

- Sigara içiyor olmak, kalp-damar hastalığı, yüksek kolesterol veya şeker hastası olmak

- Hava sıcaklığı, vücut pozisyonu (örneğin ayakta veya yatarak)

- Duygular, vücut büyüklüğü, ilaçlar

Sorumluluk reddi beyanı

1. Kalp atış hızınızı düzenli olarak ölçmenizin gerekli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun. Kalp atış hızı, toplam kalp sağlığı ve zindeliği bulmacasının yalnızca bir parçasıdır.

2. Aşağıdakileri tespit ettiğinizi düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun:

- Dinlenme sırasında çok düşük nabız oranı (60'ın altında veya çok aktifseniz 40-50'nin altında)

- Dinlenme sırasında çok yüksek bir nabız hızı (100'ün üzerinde) veya düzensiz bir nabız.

3. Kalp sağlığınızın bir göstergesi olarak görüntülenen kalp atış hızına güvenmeyin; özel bir tıbbi cihaz kullanın.

4. Uygulamadaki kalp atış hızı ölçümlerine göre kalp ilacınızda değişiklik yapmayın.

Temel özellikler

-- doğru BPM değerleri

-- 100'e kadar BPM kaydı

-- kısa ölçüm aralığı

-- basit Başlat/Durdur prosedürü

-- kalp atış hızını ve ritmini gösteren büyük grafik

-- müdahaleci reklam yok