My Emotional Compass

Moja emocjonalna Compass został zaprojektowany, aby dać lepszy wgląd do swoich uczuć.

Umieścić swoje uczucia w słowa

Emocje są ważną częścią naszego życia. Celem tej aplikacji jest zapewnienie lepszego wglądu w swoje emocje. Świadomość i oznakowanie naszych uczuć stawia nas w lepszej pozycji, aby je kontrolować i przekazywać je innym. Badania wskazują, że emocje etykietowania może pomóc zminimalizować nieprzyjemną reakcję emocjonalną. Bez uznania tych emocji, emocje mogą Cię kontrolować, a nie na odwrót.

Moja emocjonalna Kompas systemowo prowadzi ludzi przez serię podpowiedzi przewodnikiem, pomagając im doskonalić się na słowa, które najlepiej opisują emocje czują.

Moja emocjonalna Kompas będzie zachęcać do korzystania z etykiet, które są specyficzne. Im bardziej emocjonalne etykiety, tym więcej punktów. Więcej punktów sugerują większe panowanie nad swoimi emocjami. Wbudowany wykresów pozwala śledzić swoje postępy.

Moja emocjonalna Kompas jest efektem ponad czterech lat badań opartych na dowodach Dawn Neumann, PhD, z Indiana University School of Medicine i Szpitala Rehabilitacyjnego Indiana, i wspierany przez dotacje z NIH (1R41HD077967-01A1) i (NIDILRR 90DRTB0002).