Coach op zak

Nie czujesz się dobrze? Zacznij sam dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Nie czujesz się dobrze? Zacznij sam dbać o swoje zdrowie psychiczne. Trener op Zak może Ci w tym pomóc. Możesz porozmawiać z ekspertem lub przeprowadzić rozmowę wideo z coachem. Również wieczorami i w weekendy. Nie ma czasu oczekiwania, możesz zacząć od razu.

Wypełnij krótki autotest, aby uzyskać wgląd w swoje zdrowie psychiczne. Może to dotyczyć smutku, niepokoju, snu i innych dolegliwości. Na podstawie testu aplikacja zapewnia porady dostosowane do Twojej osobistej sytuacji. Możliwą radą jest skorzystanie z modułu samopomocy online. Otrzymasz nie tylko informacje, ale także ćwiczenia, od których możesz zacząć. Aplikacja wysyła tymczasowe wiadomości, które motywują Cię do dalszej pracy.

Korzyści w skrócie

• Brak czasu oczekiwania, możesz zacząć natychmiast

• Aby szybko podnieść się na duchu lub zmienić myśli i wzorce

• Zacznij sam, nawet jeśli w nocy gapisz się w sufit

• W razie potrzeby możesz porozmawiać z ekspertem lub skorzystać z wideorozmowy z trenerem

• Wszystko, o czym rozmawiasz, pozostaje prywatne, a Twoje dane są zabezpieczone kodem PIN.

Trener w Twojej kieszeni będzie dla Ciebie jako klienta Anderzorg gratis od 1 stycznia 2024 roku.