Vital Life

Procedury ciała i umysłu, aby zrównoważyć swoje życie. Trenuj, oddychaj, rozciągaj się, medytuj

Aplikacja Vital Life pomaga w łatwym zarządzaniu rutyną mindbody. Wybierz swoje preferencje, a aplikacja wygeneruje spersonalizowany plan obejmujący aktywność fizyczną, umysłową i żywieniową.

Poświęcenie zaledwie 30 minut każdego dnia na rutynę pomoże Ci skutecznie zbudować nowy nawyk, osiągnąć równowagę umysł-ciało i zaczniesz bardziej cieszyć się życiem.

Niezależnie od tego, jak się czujesz w danym dniu, aplikacja oferuje wiele ćwiczeń umysłowych do wyboru, takich jak trening, oddychanie, rozciąganie, medytacja itp. Możesz także dołączyć do 30-dniowego przedsięwzięcia, aby rozpocząć budowanie nowego nawyku umysłu.

Unikalne programy treningowe zostały opracowane przez profesjonalnych trenerów. Nasz wbudowany system progresji działa podobnie jak osobisty trener - stopniowo rozwija Twój trening zgodnie z Twoimi postępami i dostosowuje sesje treningowe do Twoich potrzeb.

Analiza odżywiania pomaga wypracować lepszy nawyk żywieniowy, analizując Twój dziennik żywieniowy i dostarczając natychmiastową informację zwrotną z sugestiami, które należy ulepszyć.

Unikalna funkcja „Podążaj za sobą” pomaga obserwować, jak się czujesz w ciągu dnia i sugeruje sesję oddechową, aby zrównoważyć nastrój.

GŁÓWNE CECHY:

→ 5 różnych zajęć (z wcześniej wybranymi ćwiczeniami typu mindbody)

→ Spersonalizowany plan treningowy

→ Ponad 200 unikalnych sesji treningowych

→ Ponad 300 różnych ćwiczeń

→ Ćwiczenia rozciągające

→ Sesje medytacyjne prowadzone przez Dianę Winston

→ Niekierowana praktyka medytacyjna

→ Różne dźwięki otoczenia (do medytacji i oddychania)

→ Rytmy oddechowe

→ Testy oddechowe

→ Funkcja podążania za sobą

→ Test warunków skrajnych

→ Dziennik wdzięczności

→ Ponad 100 zdrowych planów posiłków (wszystkie bezglutenowe)

→ Ponad 150 pysznych i zdrowych przepisów (wszystkie bezglutenowe)

→ Dziennik żywności z 20-punktową analizą

→ 30-dniowe przedsięwzięcia (aby zbudować nowy nawyk)

→ Ponad 80 wymagających osiągnięć

→ Motywacyjne codzienne cytaty

→ Dodaje GRATIS

DARMOWE kontra PREMIOWE

Darmowa wersja „Vital Life: mindbody rutyny” obejmuje początkowe etapy programów treningowych, pełną bibliotekę ćwiczeń, wybrane praktyki medytacyjne i rytmy oddychania. wybrane przepisy i dziennik żywności (bez analizy), który oferuje podstawowy start do pracy nad równowagą ciała i umysłu. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, zalecamy subskrypcję wersji premium aplikacji „Vital Life: mindbody rutyns”, która obejmuje:

✸ Wszystkie programy treningowe

✸ Wszystkie poziomy trudności

✸ Wszystkie ćwiczenia rozciągające

✸ 30-dniowe przedsięwzięcia (aby zbudować nowy nawyk)

✸ Wszystkie praktyki medytacyjne

✸ Wszystkie dźwięki otoczenia (do medytacji i oddychania)

✸ Wszystkie rytmy oddechowe

✸ Testy oddechowe

✸ Funkcja podążania za sobą

✸ Śledzenie rekordów

✸ 20-punktowa analiza żywności

✸ Zdrowe plany posiłków (wszystkie bezglutenowe)

✸ Pyszne i zdrowe przepisy (wszystkie bezglutenowe)

Szczegóły subskrypcji:

Vital Life premium to automatycznie odnawialna subskrypcja, która jest pobierana co 6 miesięcy (plan 6-miesięczny) lub co miesiąc (plan miesięczny). Możesz ją anulować w dowolnym momencie w sklepie Google Play. Po anulowaniu dostęp do funkcji premium wygaśnie z końcem bieżącego okresu płatności.

Pobierając aplikację „Vital Life: mindbody rutyns”, zgadzasz się z naszymi Warunkami użytkowania (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) i Polityka prywatności (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)