What Can I Eat

What Can I Eat to interaktywna seria edukacji żywieniowej on-line

What Can I Eat to interaktywna, internetowa seria edukacyjna dotycząca odżywiania przygotowana przez ekspertów z Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego, ucząca, jak jeść, aby lepiej radzić sobie z cukrzycą.

Moduły skupiają się na: tworzeniu pożywnego stylu życia, jak planować swój talerz, elementach budulcowych odżywiania (w tym wybór węglowodanów, mocnych białek, zdrowych tłuszczów), większej ilości smaku, mniej soli, zdrowo się odżywiaj i wydawaj mniej oraz podbijaj jedzenie poza domem.

Po wykonaniu zadania Co mogę zjeść? Uczestnicy mogą zademonstrować i podzielić się: w jaki sposób jedzenie może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy, jak bezstresowe planowanie posiłków, niedrogie sposoby na zdrowe odżywianie się, jak zarządzać żywieniem diabetologicznym podczas jedzenia poza domem