كتاب حرر نفسك من الخوف بدون نت

Книга освободи себя от страха без сети, книга, чтобы преодолеть тревогу и исключить ее из повседневной жизни

Как никогда раньше, наша жизнь наполнена ежедневными событиями, которые вызывают страх – реальный или воображаемый – в нашей индивидуальной и коллективной психике, от финансовых страхов до социальной тревоги, от публичных выступлений до личной безопасности. книга «Освободите себя от страха без сети» - это лучшая книга, которая поможет вам преодолеть тревогу и устранить ее из повседневной жизни, написанная Джозефом О'Коннором. Ее легко использовать и просматривать благодаря функции автоматического сохранения последней страницы.

Среди других особенностей:

• Элегантный указатель с функцией поиска по названию конкретной главы для облегчения навигации.

• Найдите конкретную страницу, чтобы перейти непосредственно к ней.

• Возможность увеличивать и уменьшать масштаб страницы, касаясь экрана и перемещая его.

• Возможность переключения между ночным режимом и дневным режимом.

• Возможность добавлять цитаты и добавлять закладки в книгу.

Книга «Освободи себя от страха без Интернета» — одна из психологических книг и одна из лучших культурных и интеллектуальных книг, в которой рассматриваются проблемы страха, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Это также успешное руководство, которое поможет нам справиться с этой проблемой. избавиться от наших нереалистичных страхов и обрести эмоциональную свободу.

Книга «Освободи себя от страха» считается одной из психологически важных книг для всех людей и входит в число полезных книг для девочек без Интернета, для мальчиков, для мужчин и женщин, поскольку поможет обнаружить психологические проблемы, с которыми сталкивается человек. у вас есть, и, кроме того, это поможет вам в их лечении, упомянув решения.

В книге «Освободитесь от страха» рассматриваются различные типы тревожных факторов в человеческой жизни, будь то финансовые или социальные. В ней также обсуждаются различные проблемы, вызывающие страх, такие как выступления перед другими или постоянное беспокойство по поводу собственного чувства безопасности.

Применяя силу психологии, в книге «Освободись от страха» О'Коннор проникает в человеческое сознание, показывая, как бороться не только с такими распространенными страхами, как страх высоты и полета, но также со страхом перед мнением других и даже собственным успехом. .

Основная цель книги Джозефа О'Коннора «Освободись от страха» — помочь нам избавиться от этих страхов и достичь состояния психологической свободы, и эта книга включает практические и простые в применении инструкции.

Большинство из них направлены на то, чтобы научить читателя ряду навыков, наиболее важными из которых являются:

Как определить, кому можно доверять, а кому нет?

Как развить способность чувствовать себя в безопасности в самых опасных ситуациях?

Как преодолеть социальные страхи, преобладающие в эту эпоху?

Как адаптироваться к изменениям и не бояться неопределенности будущего?

Как сосредоточиться на настоящем и работать над достижением полного психологического комфорта?

Помимо других навыков, без которых мы не сможем наслаждаться свободой, потому что не будем свободны от страха.

Это также поможет вам в практических занятиях по:

Знайте, когда стоит доверять.

Если вы не доверяете, развивайте свою интуицию, чтобы оставаться в безопасности, когда существует реальная опасность.

Победа над социально созданными страхами в наш век тревоги.

Борьба с переменами и беспокойство о неизвестном будущем.

Настоящая эмоциональная свобода.

Об авторе Джозеф О'Коннор

Джозеф О’Коннор — ирландский и британский драматург и актёр (ранее имевший гражданство Соединённого Королевства Великобритании и Ирландии). Родился 14 февраля 1916 года в Дублине, в Ирландской Республике, и умер 21 января. , 2001 г., Лондон, Великобритания.