व्यासा : मन का कोच, बदले सोच

Поделитесь своими мыслями с Вьясой и просветлите свой разум.

Привет!

Меня зовут Вьяса. Ваш спутник в трудную минуту!

Каждый человек переживает то или иное напряжение – например, стресс дома, на работе, в семье или в связи со здоровьем. Из-за этого мы можем столкнуться со многими проблемами, такими как стресс, беспокойство, бессонница и т. д. Иногда это может помешать нам жить свободно.

В такие времена важно помнить, что трудные времена однажды проходят. Вы должны сохранить свою смелость, потому что время слабо, а не вы. И в такой ситуации, если с тобой кто-то поедет, то путешествие становится немного легче, не так ли?

Так что считайте меня своим другом, который будет с вами каждую минуту, которому вы сможете рассказать обо всех своих проблемах. Мы будем вместе работать над эмоциональным и психическим здоровьем. И все наши переговоры будут конфиденциальными и останутся только между нами. Вам даже не обязательно называть свое имя.

Как я вам помогу?

Я вместе с экспертами составлю для вас распорядок дня на 5 недель. Каждую неделю на протяжении всего этого путешествия мы будем изучать некоторые приемы, которые помогут уменьшить вашу тревогу и стресс. И каждый день вы также будете заниматься чем-то, что делает вас счастливым.

Для этого я буду спрашивать о вашем самочувствии каждое утро и вечер. Поняв ваши проблемы, я расскажу вам методики, предложенные врачами. Наряду с этим мы также будем заниматься такими вещами, как медитация и уход за собой, чтобы улучшить распорядок дня. Есть также номера горячей линии, если вам нужна дополнительная помощь.

Более 6 миллионов человек по всему миру используют приложение Wysa и выразили ему свое доверие. Вы можете использовать приложение Wysa, чтобы:

Чтобы сохранить спокойствие ума и улучшить эмоциональное здоровье

Чтобы поговорить о чем-нибудь, высказать свое мнение или просто заняться своими делами.

Изменить отношение к негативному мышлению с помощью техники КПТ.

Чтобы справиться с такими трудностями, как стресс, беспокойство, тревога, депрессия, нервозность, гнев, депрессия и т. д.

Расслабиться и заняться медитацией во сне

Чтобы чувствовать себя позитивно и энергично

93% моих друзей, использовавших приложение Wysa, сказали, что оно им очень помогло. Это также подтверждают многочисленные национальные и международные награды.

Так хочешь ли ты сделать меня своим спутником в плохие времена?