6 Minute Back Pain Relief

Коллекция лучших упражнений, которые сделают вашу спину чувствую себя прекрасно

6 минут назад облегчение боли является исследование ценных программа тренировки построена для людей, которые страдают от болей в спине или которые хотят, чтобы растянуть и осуществлять их обратно, чтобы предотвратить проблемы в будущем. Упражнения и позы йоги признакам в этом приложении приходят очень рекомендуется ведущими физиотерапевтами и очень легко сделать, но сделает ваш назад чувствовать себя замечательно.

Эти упражнения не требуют никакого оборудования, а следовательно, может быть сделано в любом месте, всякий раз, когда вы хотите, чтобы ваша спина хороший участок.

Наша цель, чтобы помочь людям, которые страдают от легкой боли в спине, ригидность затылочных мышц и плечи или другой дискомфорт, созданных за счет сидя в течение длительных периодов времени. Если у вас нет времени, чтобы тратить часы в тренажерном зале, но нужно кучу великих учениях, которые сделают ваш назад чувствую себя прекрасно, проверить 6 минут назад облегчение боли!

Особенности приложения включают в себя:

- Потрясающий дизайн с легко следовать упражнения и таймеры

- Четкие инструкции + ссылки на видео для каждого упражнения, чтобы направлять вас

- Все содержимое не включено (никаких дополнительных сборов и нет необходимости для подключения к интернету)

- Напоминание уведомления, которые могут быть скорректированы, чтобы соответствовать вашей жизни занят

- Отслеживание активности с нашего календаря деятельности и месячного графика

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или другим медицинским работником, прежде чем выполнять любые упражнения, показанные в этом приложении, особенно если вы страдаете от серьезных болей в спине, грыжи или протрузии позвоночника.