We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Oписание 7 Minute Workout Home Training

Тренировка на дому, подходит для любого в любое время. 7 минут тренировки

В это время оставайтесь дома, но тренируйтесь 💪

Быть в форме никогда не было так легко, быстро и весело! 7 минут в день упражнений с нами и индивидуальные планы.

Оптимизируйте свои результаты с помощью лучшего приложения 7-минутной тренировки>. Персональный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.

Если вы хотите похудеть, получить плоский животик и укрепить мышцы живота, попробуйте 7-минутную тренировку и получите шесть упражнений, укрепляя ядро ​​и тонизируя пресс, с видеороликами, показывающими, как выполнять каждое упражнение.

Всего за несколько минут в день 7 минут тренировки вы можете нарастить мышечную массу, похудеть и оставаться в форме.

Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько коротких недель.

Все короткие, но эффективные тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли выполнить его правильно.

💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю по 7 минут.

🥇 Короткие, супер-эффективные 7-минутные тренировки

Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для пресса, груди, ног, плеч, бицепса, трицепса и упражнения для всего тела)

Полная тренировка тела

Верхняя часть тела

Нижняя часть тела

Короткие упражнения (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) с гантелями

Жиросжигательные тренировки и тренировки Hiit

Потерять брюшной жир за 30 дней 7 мин.

Прирост мышц за 30 дней.

Спортивный вызов 30 дней.

Шесть упаковок живота за 30 дней

💪 СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКИ

💪 СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИседаний

💪 супер эффективная тренировка ABS

💪 ВЫХОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

WOR TABATA ТРЕНИРОВКИ

🥇 Учебные планы

● 9 дней - сила мышц

● 21 день - рост мышц

● 30 дней - объем мышц

● 9 дней - потерять вес

● 21 день - уменьшает жир с живота

● 30 дней - потерять вес и сжечь жир

Фитнес приложение 7 минут тренировки бесплатно

Многократные тренировки пресса доступны, чтобы помочь вам получить шесть пакетов пресса. Следуйте вашим личным тренерам и опытным тренировкам, шесть пакетов пресса в пределах вашей досягаемости!

Короткие тренировки 7м

У нас есть короткие тренировки для людей, у которых не так много времени для тренировок, вы получите пот и учащенное сердцебиение через несколько минут. Эти HIIT (интервальные тренировки высокой интенсивности) могут максимизировать результаты.

Тренировка дома

Потратьте несколько минут в день, чтобы похудеть и поддерживать себя в форме с нашей тренировки дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте свой вес, чтобы тренироваться дома.

7 минут тренировки: домашняя тренировка

ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С БОЛЬШЕМ КОНТЕНТОМ

Что нового в последней версии 1.1.2

Last updated on 07/06/2022

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Загрузка перевода...

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

Запросить 7 Minute Workout Home Training обновление 1.1.2

Загрузил

Ranjith Kumar

Требуемая версия Android

Android 4.1+

Ещё

7 Minute Workout Home Training Скриншоты

Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписка оформлена!
Теперь вы подписаны на APKPure.
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписаны!
Теперь вы подписаны на нашу рассылку.