как убрать живот

Упражнения для тренировки ваши мышцы живота, чтобы похудеть.

Хотите тонкую талию? Вам помогут упражнения для талии! Простой комплекс из эффективных упражнений.

как убрать живот?

Это приложение содержит 25 наиболее популярных живота упражнения, все объяснить с фотографии, тексты, советы и HD видео.

Ваш личный тренер! Отлично подходит для мужчин, так и женщин.

Обучение абс может иметь следующие результаты;

- Получить плоский живот и просто чувствовать себя нужным.

- Потеря жира на животе.

- Потеря веса.

- Завоевывает все более прочные ядро

- Разработка Sixpack

Брюшные упражнения, которые обсуждаются в этом приложении являются идеально подходит для дома или в тренажерном зале.

Упражнения вызвать следующие мышцы брюшного пресса:

- Средний абс

- Сторона абс

- Ниже абс

В то время как обучение боковые мышцы живота предоставляет полный шесть пакетов и более полного результата, вам не придется начинать обучение боковые мышцы живота.

Средние абс изначально более важным.

Небольшая подборка из брюшной упражнений, которые обсуждаются в этом приложении;

- Crunches

- Приседания

- Колено поднимает

- Доски

- Несколько упражнений с мячом медицины (Swiss мяч)

Проверьте наши другие приложения;

- Упражнения по бодибилдингу, 120 упражнений и тренировок (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Бодибилдинг упражнения PRO, 150 упражнений и тренировок (http://tinyurl.com/n5j2qk7)