протянувшийся на танцоров

стрейч для улучшения гибкости для танцоров, чирлидеров и гимнастов

простирается на танцоров, чирлидеров и гимнастов, упражнения начинающих

Будь танцы классической, современной, джазовой или хип-хоп музыки, танцоры требует огромного количества силы и гибкости, чтобы принести музыку к жизни через свои органы. Хотя вашу повседневную жизнь не может потребовать от вас, чтобы поднять ногу к небу или прогнуться, танец тянется, чтобы увеличить гибкость может помочь вам избежать травм в своих регулярных мероприятий.

Этот учебник покажет вам большую гибкость участки для начинающих. Если вы в фитнес, балет, танцовщицы, гимнастики или черлидинг и хотят работать на обучение и повысить гибкость, этот тренировки дома именно то, что вам нужно, чтобы улучшить свои расколы или становятся более гибкими.