Dumbbell Workout at Home

Домашняя тренировка с гантелями поможет вам нарастить мышечную массу и изменить свое тело

Это приложение для фитнеса и бодибилдинга - это приложение для вашего тренера и тренера, которое одинаково хорошо подходит для фитнес-тренировок для женщин и фитнес-тренировок для мужчин. Установите приложение и станьте здоровым человеком прямо сейчас. Многие фитнес-академии работают вокруг вас, в которых есть фитнес с оборудованием, например, для ягодиц, живота, пресса, бицепсов, плеч, ног, мышц, рук, подтягиваний, отжиманий, мяча для упражнений, подъема тяжестей и упражнений на живот с огромными гонорарами и дорогостоящими учителями фитнеса. . Но мы предоставляем вам все эти преимущества для здоровья: фитнес без оборудования и упражнения с шахтерским оборудованием для абсолютного фитнеса и руководство по бодибилдингу с упражнениями в формате гифок и изображениями.

Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео-инструкциями, а также подробными инструкциями, которые помогут вам выполнять правильные упражнения и получать потрясающие результаты, например:

* Хрустит

* ПРЫЖКИ ГНЕЗДА

* ОТЖИМАНИЯ

* ДОСКА

* ЛЕГКИ

* ПРИСЕДАНИЯ

* SIT-UPS