Femme Nativa

Прекрасно себя чувствую внутри и прекрасно выгляжу снаружи!

Добро пожаловать в сообщество Femme Nativa!

Femma Nativa — это фитнес-приложение, разработанное женщинами для женщин. Наша миссия — помочь женщинам чувствовать себя прекрасно внутри и прекрасно выглядеть снаружи.

Наш стиль тренировок в основном малозатратный и включает кардио. Все наши тренировки и программы созданы для того, чтобы вы были стройными и подтянутыми. И когда большинство женщин начинают заниматься этим видом тренировок, их тело просто преображается. Они худеют, становятся подтянутыми и начинают чувствовать себя увереннее, чем когда-либо.

В нашем приложении вы найдете следующее:

Видео о кардиотренировках в домашних условиях

Не можете выйти на прогулку на улицу или у вас нет беговой дорожки?

Мы вас прикроем! Вместо этого попробуйте наши кардиотренировки в домашних условиях — они гарантированно заставят вас потеть и увеличат количество шагов.

Проблемы тренировки

Хотите бросить вызов себе и добавить финишер в свою тренировку? Или у вас мало времени и вы просто хотите сегодня быстренько потренироваться на 10–15 минут?

Мы вас прикроем! В нашем разделе «Задания» вы можете выбрать множество быстрых тренировок, и мы постоянно добавляем новые тренировки, чтобы игра была свежей и интересной.

Образовательные руководства

Получение знаний о фитнесе, питании и здоровье невероятно важно. Получение такого рода знаний поможет вам быстрее добиться результатов и научит не сбиться с пути.

Отслеживание целей

Теперь вы можете отслеживать свой прогресс в одном месте. Загрузите фотографии своего прогресса, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись в своем фитнес-путешествии.

Сообщество

Нужна дополнительная поддержка и мотивация (не так ли?!). Вы пришли в нужное место!

Наше женское сообщество дружелюбно и поддерживает вас, и оно находится на том же пути, что и вы. Создавайте группы подотчетности, отправляйте прямые сообщения или читайте сообщения и вопросы других людей для мотивации.

Питание

И, наконец, мы все знаем, насколько важно питание не только для снижения веса, но и для общего состояния здоровья. Итак, у нас есть 8-недельный план питания, адаптированный к вашему конкретному типу телосложения. Он включает в себя как обычный, так и веганский план питания, а также более 100 полезных рецептов. И этот план питания является ключом к тому, чтобы помочь вам достичь результатов в долгосрочной перспективе.

Мы разработали приложение Femme Nativa, чтобы помочь вам добиться долгосрочного успеха!