Focalist

Управление временем на основе метода Getting Things Done® (GTD) Дэвида Аллена

Для достижения цели® требуется ясный разум, а ясному разуму - надежная система для хранения вещей, которые ум не умеет хранить. Focalist стремится быть этой надежной системой.

Если вы еще не читали «Getting Things Done» Дэвида Аллена, мы настоятельно рекомендуем взять копию. Понимание логики и обоснования метода GTD является ключом к получению максимальной отдачи от него.

*** Обзор GTD® ***

В корне GTD® есть 5 основных шагов (https://gettingthingsdone.com/five-steps/):

1. Захватить - собрать * все * в свой почтовый ящик. Дело, список покупок, цель карьеры, проект, идея подарка, заметка для себя ... Все, что вы захотите сделать или запомнить позже, должно быть сохранено где-то, кроме вашей головы.

2. Уточнить - обработайте все, что вы захватили. Сбор ваших мыслей в вашей системе должен быть быстрым и легким. Это должно быть привычным, настолько, чтобы ваш почтовый ящик мог напоминать поток сознания. Шаг 2, уточните, это где вы понимаете все эти "вещи", и он может сочетаться с шагом ...

3. Организовать - положить свои мысли, где они принадлежат. Поместите свои дела в свой список дел, поместите справочный материал в соответствующий список, добавьте свои проекты в свой список проектов. Положите мусор в корзину.

4. Отражать - регулярно просматривать свои списки. Потратьте время, чтобы привести в порядок свои списки, проверить, что вы сделали, и конкретизировать некоторые из ваших более абстрактных идей.

5. Заниматься - делать. Самая простая часть достижения цели.

*** Как GTD® помогает? ***

Большинство из нас в тот или иной момент испытали ясность и целенаправленность составления списка.

Простой список покупок делает поездку в продуктовый магазин эффективной. Вы идете туда, вы получаете то, что вам нужно (не больше и не меньше), и вы уходите. Думая и планируя заранее, вы сэкономили себе время и деньги, блуждая по магазину, просматривая каждый предмет на полках и пытаясь решить или запомнить, нужен ли он вам.

Кроме того, список дел освобождает ваш ум от необходимости помнить, что делать, чтобы вы могли сосредоточиться на * выполнении *.

GTD® занимает довольно много времени. Составление списков становится стилем жизни. Подумайте о том, насколько шоппинг менее стрессовый, если у вас есть список, и примените это чувство ко всей своей жизни.

Если это звучит потрясающе, это потому, что это так. Простой процесс удаления чего-либо из вашей головы и помещения его в физическую или виртуальную систему, которой вы * доверяете *, творит чудеса для вашего уровня стресса. Доверие имеет решающее значение, потому что вы должны с уверенностью знать, что ваша мысль безопасна, надежна и легко доступна в вашей системе, в противном случае она продолжит подпрыгивать в вашей голове.

Вскоре после того, как вы начнете захватывать * все *, вы можете увидеть, что у вас в голове всплыло намного больше вещей, чем вы могли себе представить. Все эти вещи являются источником стресса, который трудно определить большинству людей, и неудивительно, почему ... нет смысла уточнять, это гигантский кусок всего в вашей жизни.

Цель состоит в том, чтобы извлечь этот огромный источник стресса из вашего ума, сдержать его и контролировать. А затем принять меры. Ваша большая коллекция мыслей становится большой коллекцией списков, и с помощью нескольких других концепций GTD ваша большая коллекция списков становится небольшим, управляемым набором вещей, которые вы можете сделать * прямо сейчас *.

*** Что Focalist может сделать для меня? ***

Помимо использования в качестве структурированного контейнера для ваших списков, Focalist может помочь с самой сложной частью GTD - сделать ее привычкой. Фокусист будет напоминать вам делать все 5 шагов процесса регулярно.

Focalist также реализует инструменты GTD, такие как контексты и энергопотребление, а также несколько наших собственных приемов, чтобы помочь вам отфильтровать свои дела до краткого, управляемого списка действий, которые вы можете делать дальше.

GTD® и Getting Things Done® являются зарегистрированными товарными знаками компании David Allen (http://www.davidco.com).

Фокусист не связан и не одобрен Компанией Дэвида Аллена.