FREQUENCE

Прогрессивные тренировки для достижения целей в беге от 5 км до марафона и трейла

FREQUENCE Running помогает бегунам любого уровня достичь своих целей с помощью индивидуального и прогрессивного плана тренировок с помощью простого в использовании приложения.

БЫСТРАЯ И БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

Готовы установить новый личный рекорд? Протестируйте уникальное приложение, которое будет мотивировать вас на протяжении всех занятий. Наша адаптированная и индивидуальная подготовка поможет вам беспрепятственно прогрессировать.

ПРОГРАММА ГОНКИ ДЛЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

- Выберите свою гонку среди 5000 официальных соревнований (от 5 до 80 км и набор высоты 4000 м).

- Добавьте свою гонку, выбрав дистанцию, место и дату.

ВАШ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПОСТОЯННО РАЗВИВАЕТСЯ

- У тебя есть прогресс? План корректируется и усиливается.

- Непредвиденные события? Приложение предлагает вам индивидуальный подход к восстановлению, позволяющий плавно вернуться к наилучшему уровню.

- Гибкая, система позволяет переключать или откладывать сеансы

- План тренировок адаптируется под вас с учетом вашего личного графика

- Выберите доступные поля вокруг вас (легкая дорожка, ровная дорога, дорога, холмистая местность). Приложение адаптирует тренировки

ИСТОРИЯ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОВЕРКИ СВОЕГО ПРОГРЕССА

- Просматривайте и измеряйте свой прогресс с помощью подробной истории ваших занятий.

- Вернитесь к своим предыдущим занятиям и планируйте новые цели по мере прогресса.

GPS-ТРЕКЕР: ИЗМЕРЯЙТЕ РАССТОЯНИЕ, ТЕМП И ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЛУЧШИМИ ПУТЬМИ

- Бегайте со смартфона и слушайте голосовые уведомления о расстоянии и темпе.

- GPS оптимизирован для экономии энергии.

- Делитесь своими лучшими достижениями с другими бегунами на Strava, Facebook и Instagram благодаря карте и системе обмена фотографиями.

Вы по-прежнему можете использовать свой любимый GPS-трекер (часы или другое приложение), следуя плану тренировок.

УМНЫЙ ТАЙМЕР, ГОТОВЫЙ К ИНТЕРВАЛЬНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

- Переключитесь в интеллектуальный режим при начале интервальной тренировки.

- Интеллектуальный таймер показывает фазы ускорения и восстановления благодаря оригинальной системе цвета и вибрации.

ПОВЫСИТЕ СВОЮ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ С НАШИМ ПРЕМИУМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ

- Расписание гонок до финальной цели

- Предварительно согласовывайте свое расписание

- Проверьте свой прогресс с помощью визуализации данных в реальном времени.

- Планируйте и проводите свои собственные интервальные тренировки.

- Подключитесь к устройству GPS. Сеансы, отслеживаемые вашими часами с GPS (*), будут связаны с планом.

- Подготовьте забег по трейлу на дистанцию ​​до 80 км и набор высоты 4000 м.

(*) совместимые устройства: Garmin, Polar, Suunto, Strava.

Для предложения PREMIUM требуется подписка из вашей учетной записи Google Play. Эта подписка дает вам право доступа к функциям в течение ограниченного времени. Регулярное выставление счетов: отмените в любое время не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Все данные тренировок, созданные с помощью функций ПРЕМИУМ, остаются доступными в истории после окончания подписки.

ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НАС РЕКОМЕНДУЮТ

«Только что протестировано и одобрено! Идеальное приложение для самостоятельной подготовки к гонке :) »

Хелен Кью - полумарафонец

«Бесплатный персонализированный план тренировок, которому легко следовать, очень прогрессивный, позволяющий изменить или отложить любое занятие».

Лием Д. - марафонец

Хотите отправить нам сообщение? Мы любим общаться с нашими пользователями!

Не стесняйтесь отправить его на адрес contact@frequence-running.com.

Мы отвечаем на каждое сообщение :-)