Pro Kettlebell Workouts

Николай Пухлов

Сотни упражнений и видео-уроков - откройте для себя упражнения и тренировки, которые вы, вероятно, никогда не придумали бы сами, почувствуйте магию наших тренировок, работающих после одного занятия, и увидите результаты всего через несколько недель.

Последующие тренировки Pro Kettlebell сочетают в себе силу и кардио, за минимальное время и с максимальной отдачей. Мы проследили за сотнями участников в течение трех недель по 4 занятия в неделю и увидели неоспоримый успех: участники часто удваивали результаты своих повторных тестов за 21 день.

Pro Kettlebell — это использование методов и техник подъема гири, открытых и отточенных профессиональными гиревиками мирового класса, чтобы развить силу супергероев, не ломая вас. «Секрет» любого успеха заключается в постоянстве, а вы не можете быть последовательны, если вы травмированы, поэтому очень важно не перетренироваться и не выполнять упражнения, от которых больше риска, чем пользы.

Наша система разработки занятий и программ развивалась в течение многих лет эксплуатации крупнейшего в мире гиревого зала, что требовало проведения занятий, на которых человек, совершенно не знакомый с тренировками, мог находиться в классе с суперподготовленным, конкурентоспособным атлетом, стоящим рядом с ним. они оба отлично тренируются... И нового человека это не пугает. Это был сложный рецепт, но мы справились!

Всего одна легкая или средняя гиря требуется для выполнения сотен увлекательных тренировок в этом приложении, большинство из которых длятся примерно 30 минут, но у нас также есть более короткие занятия, а некоторые до 55 минут.

На тренировках профессиональный тренер рассказывает о тренировке, а вы в режиме реального времени следите за «задающим темп», который выполняет тренировку вместе с вами.

Если у вас есть подходящие пары и разные веса, не волнуйтесь, вы сможете их использовать! Классы включают модификаторы для одинарных или двойных колоколов, а также рекомендации по более тяжелым или более легким весам, когда это необходимо.

Мы предлагаем всем начать с вводной серии «Kettlebell Kickstarter» для 4 классов. Вы изучите техники, которыми мы так увлечены, и в то же время получите отличную тренировку.

После этого вы можете выбирать занятия по времени, теме или части тела, если хотите, но мы всегда рекомендуем следовать нашим программам для достижения наилучших результатов. Программы варьируются от 21 дня до 3 месяцев.

Попробуйте - получайте удовольствие и качайтесь.

Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Pro Kettlebell Workouts ежемесячно или ежегодно с автоматически продлеваемой подпиской прямо в приложении. * Цены могут различаться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в ​​приложении. Подписки в приложении будут автоматически продлеваться в конце их цикла.

* Все платежи будут производиться через вашу учетную запись Google Play Store, и ими можно будет управлять в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи за подписку будут автоматически продлеваться, если они не будут деактивированы по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. С вашего аккаунта будет взиматься плата за продление как минимум за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована после оплаты. Аннулирование производится путем отключения автоматического продления.

Условия использования: https://prokettlebell.vhx.tv/tos

Политика конфиденциальности: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy