Prospre

Индивидуальный план питания для любой диеты: с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, набором мышечной массы, сжиганием жира...

Создайте идеальную диету за считанные секунды. Используя ваши цели и любимые продукты, Prospre автоматически спланирует ваше питание на неделю и точно подскажет, что купить в продуктовом магазине.

Prospre может создать план питания, который содержит любое количество калорий, белков, жиров и углеводов. Мы упрощаем планирование и приготовление пищи, так что вам больше не придется беспокоиться о том, получите ли вы достаточно белка, уложитесь ли вы в свой целевой уровень жира или даже достигнете ли вы своего целевого уровня углеводов. Мы больше, чем дневник питания или трекер диеты. Зачем отслеживать макросы или считать калории, если вы можете составить план, чтобы каждый раз достигать своих целей?

Следуйте нашим простым рецептам и готовьте еду заранее; Prospre — это самый простой способ придерживаться диеты и достичь своих целей в фитнесе. Наши планы питания содержат питательные микроэлементы и разработаны так, чтобы быть максимально полезными для здоровья. Они обычно с низким содержанием сахара, высоким содержанием клетчатки и низким содержанием натрия. Если вы хотите похудеть, похудеть, набрать вес или повысить уровень энергии, наши планы питания помогут вам в этом.

Функции:

Создание плана питания

• Расскажите нам, какие рецепты вам нравятся, используя опцию "палец вверх/вниз".

• Установите цели по калориям и макронутриентам

• Каждый день устанавливайте разные целевые показатели для цикла углеводов или циклов макросъемки.

• Создайте мгновенный индивидуальный план питания одним щелчком мыши.

• Восстановите дни или замените приемы пищи, чтобы получить идеальный план!

Макротрекер и пищевой дневник

• Записывайте продукты, которые вы едите, и следите за своим потреблением

• Получайте подробные ежедневные данные о питании (макроэлементы и микроэлементы)

• Выполняйте поиск в нашей базе данных или используйте наш сканер штрих-кода для отслеживания вашей еды.

Автоматические списки продуктов

• Получите полный список продуктов с суммами, которые вам нужны, чтобы следовать вашему плану

• Покупайте все продукты на Amazon Fresh одним щелчком мыши.

Вместе с угощениями

• Отслеживайте угощение, и ваш план будет автоматически корректироваться, чтобы убедиться, что вы по-прежнему достигаете своих макроцелей.

Инструктор по ИИ

• Достигайте своих целей в фитнесе с помощью нашего тренера по искусственному интеллекту

• Получайте предложения по вашим целям в отношении макронутриентов, которые меняются по мере вашего прогресса.

Узнайте, что Prospre может вам помочь:

Получите желаемые результаты

Являетесь ли вы бодибилдером, стремящимся накачаться, или молодым родителем, который хочет оставаться здоровым, есть целевые макронутриенты, которые помогут вам достичь своей цели.

Prospre не полагается на причудливые диеты. Мы просто делаем правильное питание легким. Поскольку Prospre может составить план питания для любой комбинации калорий и макронутриентов, мы можем составить идеальную диету для любой цели.

Ешьте то, что вам нравится

Составьте план питания, которому вы действительно хотите следовать. Prospre адаптирует план в соответствии с вашими вкусами.

В вашем плане будут использоваться только ваши «понравившиеся» рецепты. Если вы не в настроении для чего-то в своем плане, восстановите этот прием пищи. Если целый день вам не по душе, восстановите этот день. Если вы хотите съесть кусок пиццы, которого нет в вашем плане, используйте функцию «вписаться в план». Остаток дня автоматически подстроится, чтобы пицца соответствовала вашим целям.

Экономьте время, деньги и сократите количество пищевых отходов

Автоматические списки продуктов Prospre помогут вам купить нужное количество продуктов для следующего похода в магазин.

Выберите диапазон дат, на который вы хотите купить продукты, и мы сообщим вам точное количество каждого ингредиента, которое вам потребуется для соблюдения плана питания. Больше не нужно выбрасывать еду из-за того, что вы купили слишком много или забыли съесть ее до истечения срока годности.

Подпишитесь на нас:

Instagram – @prospre_app

Facebook – @ProspreApp

Reddit — r/Prospre

Условия использования:prospre.io/terms-of-service