Ramuan Herbal Lancar Bab Terbu

Текущие травяные смеси доказали эффективную главу

Запор или запор очень беспокоит. Когда дефекация (BAB) не гладкая, даже сидеть неудобно, потому что живот большой. Не говоря уже о боли и кровотечениях позже при дефекации. Если не контролировать, часто этот запор может быть вредным для здоровья. Начиная от геморроя и заканчивая кишечными расстройствами.

Действительно, есть много лекарств от запоров, которые мы можем получить на рынке. Однако у наших родителей были натуральные слабительные, которые вы могли бы практиковать. Прежде чем спешить, чтобы обратиться к врачу и попросить химические препараты, конечно, не повредит, если мы сначала попробовать естественную траву. Для тех из вас, кто часто испытывает трудности с дефекацией, попробуйте эти советы, чтобы преодолеть дефекацию,

1. Папайя и много воды это самый простой способ. Этот фрукт действительно доказал свою эффективность

Это неправильно, если это называется зелье. Потому что папайю можно есть сразу, ничего не добавляя. Этот сладкий фрукт содержит фермент папаин, который помогает толстой кишке правильно переваривать белок. Содержание клетчатки также очень высоко, так что это может помочь сгладить пищеварение. Плоды папайи - это древнее решение, которое доказало свою эффективность в лечении запоров. Чтобы кишечник двигался плавно, мы должны потреблять половину плодов папайи каждый день. Сочетайте также с большим количеством воды, чтобы твердый стул можно было смягчить и легко утилизировать.

2. Горький необыкновенный. Но у чудесного фрукта нони есть много преимуществ, которые помогут вашему пищеварению

Нони или ритм часто считают чудодейственным фруктом из-за его многофункциональных свойств. Нони содержит алкалоиды и тритерпеноиды moridon или красного цвета вещество, которое служит в качестве слабительного средства. Есть много способов употребления нони.

Возьмите два спелых нони, тщательно вымойте и натрите до однородной массы. Добавьте немного соли, затем отожмите тряпкой. Также можно смешивать или варить и пить воду.

Вкус действительно горький и необычный. Но название препарата, безусловно, не вкусное.

3. Листья шпината действительно богаты клетчаткой и питательными веществами. Вы можете использовать его для медицины, когда испражнения не очень хорошо

Шпинат или Amaranthus spp мы знаем как овощи с высоким содержанием железа, которые могут преодолеть анемию или недостаток крови. Но у любимой еды этого папайского моряка есть много других функций. Содержание фолиевой и щавелевой кислот может помочь преодолеть холестерин, астму, кожные и волосяные расстройства. Смешанный с медом, шпинат также может быть эффективным натуральным слабительным растением.

Хитрость: тщательно вымойте две связки шпината и измельчите до однородного состояния. Добавьте чашку кипятка и одну столовую ложку меда. Хорошо перемешать, отжать и процедить. Пейте три раза в день, если вы испытываете запор.

4. Зерновые и пшеница также могут быть наркотиками. Если вам лень, просто купите пшеничный хлеб в магазине

В обычных случаях запор возникает из-за недостатка клетчатки, которая попадает в организм. Пищу становится трудно переваривать, и процесс порчи пищи нарушается. Для плавного испражнения нам нужны продукты, богатые клетчаткой. Зерно и пшеница являются одними из них. Цельная пшеница может поддерживать работу кишечника, поэтому процесс пищеварения проходит гладко. Поскольку сырую пшеницу трудно потреблять, вы можете купить пшеничный хлеб, который обычно продается в супермаркетах.