Recovery Heart Rate

Проверьте ваше здоровье сердца и фитнес-уровня путем измерения восстановления сердечного ритма

Не требуется другое внешнее оборудование, все, что вам нужно, это ваш смартфон.

Камера не используется !!!

Измерение основано на датчики движения.

Ваше восстановление частоты сердечных сокращений, скорость, с которой ваши возвращается частота сердечных сокращений в нормальное состояние после тренировки, может указывать на физическое состояние сердца и риск некоторых заболеваний. Люди, чья частота сердечных сокращений время восстановления давно находятся на более высокий риск смерти, чем люди с более коротким временем восстановления независимо от их физического состояния или других факторов риска. Измерение коэффициента извлечения частоты сердечных сокращений является одним из способов сказать, является ли программа упражнений является эффективным.

Люди в лучшем состоянии сердечно-сосудистой системы, как правило, имеют более низкие частоты сердечных сокращений во время пика физических упражнений, а также более быстро вернуться к их покоя частота сердечных сокращений после физической активности. Прежде чем приступать к новой режим упражнений, записать ЧСС в качестве базового уровня и посмотреть, как он улучшает с течением времени с новыми усилиями фитнес.

Как измерить восстановления сердечного ритма?

Выберите действие, которое собирается получить ваше сердце накачки. Идите на прогулку или запустить вокруг блока, скакалка, использовать эллиптический тренажер, или делать какую-либо деятельность, которая увеличит частоту сердечных сокращений. После того, как ваш пульс находится примерно в пределах целевой зоны с 50 - 90 процентов от интенсивности смотри раздел о частоте сердечных сокращений, прекратить осуществление.

Инструкции:

* Поместите свой телефон в повязкой

* Кнопка запуска Нажмите

* Дождитесь окончания измерения, она занимает 2 минуты

* Это все!

App Особенности игры:

* Измеряет скорость восстановления сердечного ритма с помощью смартфона

* Графики иллюстрируют ваши измерения

* Определяет зон частоты пульса

* Личный профиль

* Доля результаты на Facebook (открытый рассказ графа)

* Результаты Доля на Twitter

* Результаты Опубликовать в Google+

Pro Особенности:

* Неограниченное количество измерений

* Неограниченное хранение результатов

* Без рекламы