Sage by Precision Nutrition

Интуитивное приложение для похудения, которое не подведет вас

Sage обучен всему, чему мы научились за последние два десятилетия, помогая 150 000 людям достичь своих самых важных целей в области здоровья и фитнеса.

Sage понимает ваши проблемы, отслеживает ваш прогресс, предугадывает ваши потребности и обеспечивает поддержку в режиме реального времени. Для этого сначала SAGE:

✔ Рассчитывает ваши личные потребности в калориях и макросах

✔ Спрашивает о ваших целях, привычках и проблемах.

✔ Помогает отслеживать ваши цели в области питания и образа жизни.

✔ Позволяет вводить данные вручную с помощью удобного интерфейса.

Другие приложения на этом останавливаются. Но Сейдж выходит за рамки основ.

✔ Доступен круглосуточно и без выходных, чтобы помочь вам в режиме реального времени принимать решения относительно выбора продуктов питания и физических упражнений.

✔ Помогает вам адаптировать целевые показатели калорий, макроэлементов и порций к вашей повседневной жизни.

✔ Увеличивает или уменьшает нагрузку на питание и физические упражнения в зависимости от того, что происходит в вашей жизни.

✔ Анализирует ваш прогресс вместе с вами, чтобы определить, на чем вам лучше всего сосредоточиться сейчас.

✔ Регулярно проверяет вас и помогает понять, что делать, чтобы не сбиться с пути.

→ Адаптивный интеллект

«Вы очень последовательны в своих тренировках, кроме понедельника. Может, нам скорректировать твой план тренировок, чтобы понедельники не были проблемой?» Сейдж не заставляет вас придерживаться первоначального плана. Он следит за тем, как ваша жизнь разворачивается в реальности. Если ваш распорядок дня меняется, Sage поможет вам привести план в соответствие с текущей ситуацией.

→ Распознавание образов

«Кажется, ты ел замороженные хлопья в 10 часов вечера. почти каждый вечер на этой неделе. Это новое. Происходит ли в вашей жизни что-то стрессовое?» Sage отслеживает то, что вы рассказываете о своем пищевом поведении, привычках к физическим упражнениям и качестве сна, и ищет коренные причины тяги к еде и неудач, а затем предлагает способы помочь вам выбраться из тупика.

→ Расширенная настройка

«Вы сказали, что у вас непереносимость глютена. Скажите мне, какие блюда и закуски вам нравятся, и я подскажу вам вкусные рецепты без глютена». Если у вас есть особые заболевания, Sage может мгновенно подобрать рецепты и советы с учетом вашего профиля здоровья.

→ Поддержка в режиме реального времени

«Ничего страшного, что ты съел больше, чем планировал. Это случается со всеми. Давайте придумаем, как вернуть вас в нужное русло к завтрашнему дню, чтобы ваш прогресс не остановился». Сейдж непредвзят, чуток и практичен, а также отлично умеет искать способы продвинуть вас вперед, вместо того, чтобы позволить вам отступить.

→ Глубокая интеграция со здоровьем

«Когда вы не высыпаетесь, вы склонны больше перекусывать. Хотите идеи, как улучшить сон?» Учитывая ваши привычки сна и регулярно оценивая ваше настроение, уровень стресса и продуктивность работы, Sage может дать вам целостное представление о вашем здоровье. Чем больше вы поделитесь, тем больше Sage сможет вам помочь.