Игра для тренировки пресса, мо

Тренировка пресса. Это игра, будет весело, долой занудные скручивания.

Это игра для тренировки пресса. Да, да, вы играете и тренируете пресс одновременно. Больше не надо делать однообразных надоедающих бесконечных скручиваний чтобы получить 6 кубиков пресса.

Просто играйте и пресс натренируется автоматически.

Автор тщательно отобрал, выполнил и показывает на видео упражнения для пресса на своем 52 летнем организме и автором, как видно на видео, получил искомые 6 кубиков пресса.

Не реалистично получить кубики пресса используя в зрелом возрасте молодежные облегченные упражнения.

Лежа на мягком ковре неспешно подрыгав ногами и покрутив руками, несколько раз приподняв голову скорее всего никаких кубиков и никакой узкой талии в зрелом возрасте уже не получить. Для серьезного результата в серьезном возрасте нужны серьезные базовые тренирующие упражнения, а не юношеская развлекаловка.

В этом приложении вы увидите как выполняется уголок по-спартански, разные варианты и махи ногами по-спартански. Это серьезные базовые тренирующие упражнения, проверенные автором на себе и дающие мощный тренирующий эффект даже немолодому автору, мужчине в возрасте 50+ лет, 182 см роста и 80 кг веса.