Подвески: Фитнес-тренер

Тренировки, процедуры, потеря веса, сжигание жира или увеличение мышечной массы

Подвесные тренировки: Fitness Trainer - персональный тренер, который предоставит вам ряд инструментов и информации, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

Поезд везде, где есть спортзал, улица или дом.

Подвески тренировки: Фитнес-тренер имеет большое разнообразие разделов

● Руководство по подвеске

Более 100 упражнений, с помощью которых вы можете выполнять очень разнообразные процедуры в тренажерном зале, дома или на улице. Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнять каждое упражнение.

Эти области могут включать мышечное тонирование, определение абс, потерю веса или сжигание жира.

• Попки

• Брюшная полость

• Ноги

• Назад

• Оружие

• Грудь

● Тренировки Trx

Различные процедуры, которые помогут вам спланировать свою еженедельную работу, вы найдете подпрограммы 3, 4, 5 или 6 дней в неделю с учетом того, являетесь ли вы новичком, средним или продвинутым, в том числе 3, 4 и 5 днями, разработанными специально для женщин ,

Включая еженедельные процедуры потери жира в организме с их соответствующей диетой на каждый день.

Усиление мышечной массы

● Проблемы

Попытайтесь достичь каждой из предлагаемых задач с помощью упражнений, таких как:

• Push-Ups • Приседания • Crunch • Dips • Ноги поднимаются • V SitUps • Наклонные подбородки

● Питание

Диеты 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорий

Различные виды продуктов с их соответствующими калориями, белками, углеводами и жирами на основе 100 граммов, чтобы вы могли разработать свой рацион.

Кетогенная диета.

Вы можете найти всю необходимую информацию о спортивных дополнениях, таких как:

• Белки

• Креатин

• L-карнитин

• CLA

• Bcaa

• Природные анаболики

• Термогенность

● ПРОФИЛЬ Подвесные тренировки Trx: Fitness Trainer

• Ваш журнал прогресса и тренировки

В этом разделе вы можете следить за всеми вашими достижениями, такими как: индекс массы тела, процентное содержание жира в теле, окружность сустава, окружность талии, окружность спины и многие другие данные, которые вы можете сохранить, чтобы контролировать все ваши успехи.

• Таймер

Подвесные тренировки: Фитнес-тренер имеет таймер, который вы можете использовать для измерения времени тренировки или времени тренировки.

• Интервалы

Подтяжка тренировок: Фитнес-тренер имеет таймер, который вы можете использовать для выполнения интервалов в любом из упражнений.

Подвеска тренировки: Фитнес-тренер:

Домашние тренировки, тренажерный зал Фитнес-тренер и тренировки на улице.

Тренировки подвески Trx: Fitness Trainer Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ ВЕРСИИ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ.