The Optimized Life Project

Развивайте мышление для долгосрочного улучшения питания, здоровья и фитнеса

Проект «Оптимизированная жизнь» был создан Марицей Морено, RDN LDN CDE, зарегистрированным диетологом, сертифицированным преподавателем диабета и физиотерапевтом. Она разработала комплексную программу, которая поможет вам заново изобрести свой образ жизни, сосредоточившись на том, что наиболее важно для долгосрочного устойчивого здоровья: мышление, питание и самообслуживание. Наша команда поможет вам приступить к оценке того, как вы подошли к питанию и прожили свою жизнь, вплоть до этого момента, чтобы помочь вам понять, в чем вы оказались контрпродуктивными в достижении ваших целей. После определения ваших целей мы научим вас составлять «дорожную карту», ​​направленную на восстановление вашего здоровья, сексуальности и снова влюбиться в еду! Мы придерживаемся первого подхода к питанию, помогая нашим клиентам научиться постоянно терять жировые отложения, не прибегая к излишним диетам и не питаясь «хорошей едой против плохих правил питания». Индивидуальные занятия фитнесом и мобильность также включены, чтобы помочь вам встретиться с вами на текущем уровне физической подготовки, помочь вам укрепить силы и в конечном итоге помочь вашему телу принять форму, которая вас порадует в долгосрочной перспективе.