Дробное питание. Основы

ความรู้พื้นฐานและหลักการของพลังงานเศษส่วน โภชนาการสำหรับการลดน้ำหนักควรทำอย่างไร?

โภชนาการเศษส่วนคืออะไรหลักการอะไรรองรับ: ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเมนูสูตรอาหารทางเลือกสำหรับอาหาร พิจารณาโภชนาการที่เป็นเศษส่วนเป็นวิถีชีวิตเป็นวิธีลดน้ำหนักและเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับโภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างการดำเนินชีวิต ลองยกตัวอย่างของเมนูพลังงานแบบเศษส่วน โภชนาการเศษส่วนไม่มีข้อห้ามเพราะมันไม่ได้สร้างภาระในระบบย่อยอาหาร

พื้นฐานของพลังงานเศษส่วน:

- ตัวเลือกสำหรับการลดน้ำหนักในอาหารที่เป็นเศษส่วน

- เทคนิคโภชนาการเศษส่วน

- ข้อดีของพลังงานเศษส่วน

- ข้อเสียของพลังงานเศษส่วน

- กฎโภชนาการเศษส่วน

- วิธีการสร้างเมนูของโภชนาการเศษส่วน

- อาหาร Fractional - เมนู 1 วัน

- โภชนาการเศษส่วน - ตารางแคลอรี่