رجيم الصيام المتقطع

การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิทยาศาสตร์ล่าสุดซึ่งเป็นวิธีลดน้ำหนักที่เร็วที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

แอปพลิเคชันของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นแอพพลิเคชั่นที่ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณต้องการในการเริ่มอดอาหารหรือการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ตามที่คุณต้องการตามประสบการณ์ของการอดอาหารอย่างรวดเร็วเป็นระยะ ๆ โดยคนจำนวนมากทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกำจัดของกระเพาะรูเมนเป็นอาหารที่เร็วที่สุดสามารถรับผลลัพธ์จากสัปดาห์แรกใช่จากสัปดาห์แรก แต่สามวันแรกเพราะการอดอาหารอดไม่ต่อเนื่องไม่ได้เล่นเพื่อลดแคลอรี่ แต่เล่นในการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด กล้ามเนื้อและแน่นอนผลประโยชน์อื่น ๆ เช่นความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นและการปรับปรุง M ...

การถือศีลอดไม่ต่อเนื่องแบ่งออกเป็นหลายประเภทรวมถึงการอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงการอดอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอดอาหารสำหรับนักเพาะกายสำหรับนักสู้

หากคุณไม่ลองทานอาหารนี้คุณอาจจะพลาดมากเราขอเชิญคุณทดลองก่อนแล้วตัดสินหรืออย่างน้อยก็อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และประสบการณ์ของผู้อื่นที่ได้ลองไปแล้ว

ขอบคุณ