6 Pack in 30 Days Ab Workouts

คุณต้องการที่จะดูเหมือนสปาร์ตันหรือไม่? คุณต้องการที่จะฉีก Abs หรือไม่?

ต้องการลดไขมันหน้าท้องและรับหน้าท้องหกแพ็คสำหรับหน้าร้อนหรือไม่? เริ่มปั้นหน้าท้อง 6 แพ็คของคุณด้วยแอพออกกำลังกายหน้าท้องที่มีประสิทธิภาพสูง การออกกำลังกายหลักเหมาะสำหรับทุกระดับและคุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็จะได้หน้าท้องสุดเซ็กซี่ที่คุณใฝ่ฝัน!

แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างๆ

ลดไขมันหน้าท้อง Rock Hard Abs และ Six Pack Abs - แผนการออกกำลังกาย 3 ระดับนี้ช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและสร้างหน้าท้อง 6 แพ็คทีละขั้นตอน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปรคุณสามารถหาท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้ มีการเตรียมแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันทุกวันเพื่อให้การออกกำลังกายหลักสดใหม่และน่าตื่นเต้น

30 วันของการออกกำลังกายเป็นประจำ

รับความท้าทาย 30 วัน Ab ของเราและรับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเมื่อคุณยอมรับ 6 Pack Abs - การออกกำลังกายหน้าท้องช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยจัดทำกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันอย่างเป็นระบบและเป็นวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายทั้งหมดไม่มีค่าใช้จ่ายและสามารถช่วยคุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องและปรับกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ ความเข้มข้นในการออกกำลังกายจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเพื่อให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันได้อย่างง่ายดาย

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่บ้าน

การจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมีราคาแพงเกินไปหรือไม่? ไม่มีเวลาไปโรงยิม? 6 Pack Abs - Abs Workout เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่บ้าน ตามหลักการฝึกวงจรความเข้มสูงการออกกำลังกายเหล่านี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการออกกำลังกายในโรงยิม

ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำ

6 Pack Abs - การออกกำลังกายหน้าท้องได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ด้วยภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอคุณจะมั่นใจได้ว่าคุณออกกำลังกายแต่ละครั้งได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติ

* ออกกำลังกายเป็นประจำ 30 วันเพื่อหน้าท้องหกแพ็คและร่างกายที่แข็งแรงขึ้น

* การฝึกที่น่าทึ่งสำหรับการจัดการน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ

* ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละขั้นตอน

* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

* เหมาะสำหรับทุกคนผู้เริ่มต้นมืออาชีพชายหญิงวัยรุ่นและผู้สูงอายุ

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อให้มีซิกแพคหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

แอพนี้มีการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องและการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางพิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง เหงื่อออกด้วยแกนกลางของเราและลดไขมันหน้าท้อง!

ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์

คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านนี้ได้ทุกที่เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เราจัดเตรียมการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพคหน้าท้องในเวลาอันสั้น คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันและใช้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด