Cardiac Coherence for kids

โปรแกรมนี้จะช่วยให้เด็กที่จะสงบลงและควบคุมความเครียดของพวกเขา

สิ่งที่ app นี้สำหรับ?

โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณเพื่อช่วยให้เด็กของคุณสงบลงและลดระดับความเครียดของพวกเขา

เราทุกคนรู้ว่าชีวิตที่น่าตื่นเต้นที่เราอาศัยอยู่นำจำนวนมากของความเครียด บ่อยครั้งที่เราลืมว่าลูกหลานของเราจะได้รับผลกระทบจากความเป็นจริงนี้

โปรแกรมนี้จะช่วยให้เด็กควบคุมการหายใจของพวกเขาโดยการทำให้มันมากกว่าปกติในขั้นต้นแล้วการลดจำนวนของลมหายใจต่อนาที ช่วงเวลาของการพักผ่อนนี้จะช่วยให้เด็กสงบลงครั้งแรกของทั้งหมดและจากนั้นก็จะลดระดับความเครียดของพวกเขาโดยการเชื่อมโยงกันของหัวใจ

ในการควบคุมการหายใจของเด็กที่มีเพียงที่จะหายใจออกเมื่อขนไปขึ้นและหายใจในเมื่อมันลงไป

การสั่นสะเทือนช่วยให้เด็กที่จะออกกำลังกายด้วยตาปิดอีกครั้งมันจะกลายเป็นความคุ้นเคย

เมนูช่วยให้คุณสามารถระบุระยะเวลาของการออกกำลังกายและจำนวนของลมหายใจต่อนาที เซสชั่นแต่ละคนสามารถกำหนดค่า!

กำหนดอัตราการหายใจ

คุณสามารถกำหนดอัตราปัจจุบันของการหายใจโดยการย้ายขนขึ้นและลง จับเวลาจะเริ่มต้นและจำนวนรอบที่เพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณครบวงจรแต่ละ

ไม่มีโฆษณารบกวนไม่!

การเชื่อมโยงหัวใจคืออะไร?

ต่อไปนี้ neurocardiology การวิจัยทางการแพทย์, การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นชื่อที่ได้รับการปรากฏการณ์สะท้อนค้นพบโดยนักวิจัยสหรัฐสิบห้าปีที่ผ่านมา

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหัวใจและสมองเอาชนะในเวลาเดียวกัน: ถ้าจิตใจและอารมณ์ของเราส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นหัวใจ, อัตราการเต้นหัวใจนอกจากนี้ยังมีผลต่อสมองของเรา

โดยการควบคุมอัตราการเต้นหัวใจของคุณคุณยังสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณ จำกัด สภาพความเครียดโดยรวมของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการควบคุมการเต้นของหัวใจของคุณโดยการควบคุมการหายใจของคุณ ช้าลงการหายใจควบคุมโดยตรงช่วยลดและควบคุมหัวใจเต้น