Depression

เลือกสิ่งนี้ไม่ว่าสำหรับอาการซึมเศร้า คู่มือโภชนาการเฉพาะบุคคล

*** ข้อควรสนใจ: หากแอปนี้เข้ากันไม่ได้กับอุปกรณ์/รุ่น Android ของคุณ โปรดไปที่ personalremedies.com/food-is-med/ เพื่อขอคำแนะนำ ***

เลือกสิ่งนี้ไม่ใช่สำหรับอาการซึมเศร้า แอปที่มีสีสันนี้ให้แนวทางโภชนาการที่ครอบคลุมและนำไปปฏิบัติได้สำหรับวิธีรับมือกับอาการซึมเศร้า รวมถึงความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ หากคุณค่อนข้างจะจัดการกับปัญหาสุขภาพและความเสี่ยงผ่านโภชนาการที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแทนที่จะใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และการรักษาพยาบาลทั่วไปอื่น ๆ แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ! อัปเดตล่าสุด: ธ.ค. 2020

ไฮไลท์:

• อาหารนี้ดีสำหรับฉันหรือไม่ คุณลักษณะนี้จะตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความเหมาะสมของรายการอาหารต่างๆ สำหรับสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ ในรูปแบบกราฟิกที่เข้าใจง่ายและมีสีสัน

• สูตร สูตรยอดนิยมบนเว็บไซต์ชั้นนำ

• ปัญหาสุขภาพมักจะมาเป็นกลุ่มตั้งแต่สองคนขึ้นไป มักเกิดจากภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ หรือส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยและความเสี่ยงอื่นๆ เอกสารเผยแพร่นี้เป็นฉบับเดียวในตลาดที่ (นอกเหนือจากภาวะซึมเศร้า) ให้คำแนะนำด้านอาหารสำหรับอาการซึมเศร้าร่วมและความเสี่ยงหรือปัญหาด้านสุขภาพที่มีแนวโน้มมากที่สุดดังต่อไปนี้: ความวิตกกังวล การสูญเสียความอยากอาหาร ความเสี่ยงมะเร็ง โรคเบาหวานประเภท 2 น้ำหนักเกิน อ่อนเพลีย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ความเครียด และการขาดวิตามินดี

• Top 5 สิ่งที่ต้องทำหรือกินและ Top 5 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

• คำแนะนำด้านอาหาร คุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ดีที่สุดภายในกลุ่มอาหารตามประวัติส่วนตัวของคุณ เครื่องมือที่มีค่าอย่างยิ่งเมื่ออยู่ที่ร้านอาหารหรือเมื่อซื้อของชำ

• ข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้ว่าอะไรดี อะไรเสีย และอะไรเป็นกลางสำหรับสภาพของคุณ เราคัดแยกรายการอาหารที่เฉพาะเจาะจง และให้รายการสั่งอาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายภายในแต่ละกลุ่มอาหาร

• คำแนะนำเกี่ยวกับทางเลือกรูปแบบชีวิตที่เหมาะสม การบำบัดทางเลือก และการเยียวยาด้วยสมุนไพร เมื่อตัวเลือกดังกล่าวมีแนวโน้มและพร้อมสำหรับคุณ

แหล่งข้อมูลหลักที่ใช้โดยวิธีการแก้ไขส่วนบุคคลคือแหล่งข้อมูลของรัฐบาลสหรัฐฯ เช่น USDA (กระทรวงเกษตรสหรัฐฯ) และ NIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ) และคลินิกและมหาวิทยาลัยชั้นนำ

Personal Remedies เป็นผู้จัดพิมพ์แอพด้านสุขภาพและโภชนาการที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคเรื้อรังในตลาด ซอฟต์แวร์และฐานความรู้ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรสามารถช่วยให้องค์กรต่างๆ เช่น ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถส่งมอบแอปสำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคลและนำไปปฏิบัติได้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังตั้งแต่หนึ่งอย่างขึ้นไป การเยียวยาส่วนบุคคลตั้งอยู่ในเมืองบอสตัน-บอสตัน ซึ่งเป็นที่ตั้งของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและสถาบันการศึกษาชั้นนำของโลก

ข้อมูลที่นำเสนอโดยแอพนี้ได้รับการอัปเดตโดยผู้เขียนตามความจำเป็นและอย่างต่อเนื่อง การอัปเดตฐานข้อมูลเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอปเวอร์ชันใหม่ รองรับแท็บเล็ตด้วย

“โภชนาการที่เหมาะสมและการรักษาทางเลือกอื่นๆ แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ที่เราเผชิญทุกวัน ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยของฉันทุกคนปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและค้นคว้าทางเลือกอื่นๆ ด้วยตนเอง ซีรีส์ Select This Not That เป็นก้าวที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความรู้ของผู้คนในด้านนี้”

Shahin Tabatabaei, MD

โรงพยาบาลทั่วไป; โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด

“ชุดแอพ Select This Not That ให้คำแนะนำเรื่องอาหารโดยเน้นที่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังทั่วไป เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย แพทย์ส่วนใหญ่จะพบว่าเป็นการยากที่จะหารือเกี่ยวกับคำแนะนำด้านอาหารในระดับรายละเอียดที่พบในซีรีส์นี้ พวกเขาควรทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าในการช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรังผ่านการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต”

แอนดรูว์ เอส. เลนฮาร์ด แพทยศาสตรบัณฑิต

เลฮีย์ คลินิก, เบเวอร์ลี่, แมสซาชูเซตส์

“Choose This Not That Series แสดงถึงแนวทางที่ครอบคลุมแต่เข้าใจง่ายสำหรับวิธีที่เราสามารถปรับปรุงสุขภาพของเราผ่านโภชนาการและทางเลือกประจำวันที่เราทำ”

โมรัด เอ็ม. เตหะรานี, MD

Marshall, MI