FitByEspersen

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ

ฟิตโดย Espersen ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและโค้ชออนไลน์ ในหลักสูตรการฝึกสอนกับ Fitbyespersen คุณสามารถเข้าถึงแอปได้ที่นี่ ในแอพนี้ คุณจะได้รับแผนการลดน้ำหนักส่วนบุคคลพร้อมตัวเลือกมากมายสำหรับการวางแผนรายวันของคุณ คุณจะพบแผนการฝึกของคุณในแอพ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหาร i.a. อยู่กับคุณจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายสำหรับร่างกายของคุณ

หากคุณยึดมั่นในการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย คุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ในแอพ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณเองได้ ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสำหรับการปรับแต่งและการเปลี่ยนแปลงแผนมื้ออาหารของคุณ อาหารทุกมื้อที่แนะนำจะขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ - ทุกอย่างตั้งแต่เวลาทำอาหารที่ต้องการ งบประมาณ ไปจนถึงการซื้อวัตถุดิบ การแพ้ อาหารที่คุณชอบ จำนวนมื้อที่คุณมีเวลากินในแต่ละวัน และอื่นๆ ทั้งหมดนี้ใช้กับแผนการฝึกอบรมของคุณ โดยที่ประสบการณ์ของคุณจะถูกนำมาพิจารณาด้วย อาจเป็นไปได้ ความเสียหาย ฯลฯ

ฟังก์ชันที่สำคัญที่สุดที่คุณได้รับในแอป:

- การฝึกอบรมแบบโต้ตอบและแผนอาหารที่สร้างขึ้นโดยโค้ชของคุณ ทำการฝึกอบรมของคุณทีละขั้นตอนและบันทึกผลลัพธ์ของคุณ และสร้างรายการการบริโภคของคุณเองโดยตรงจากแผนอาหารของคุณ

- บันทึกการวัดที่ง่ายดายและกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย บันทึกกิจกรรมของคุณโดยตรงในแอป หรือนำเข้ากิจกรรมที่คุณบันทึกไว้ในอุปกรณ์อื่นผ่าน Google Fit

- ดูเป้าหมายส่วนตัว ความคืบหน้า และกิจกรรมของคุณได้ตลอดเวลา

- แชท ซึ่งคุณสามารถส่งข้อความที่มีคำถามหรือสิ่งอื่น ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง ไม่น้อย ฉันจะส่งวิดีโอและข้อความเกี่ยวกับ . เป็นประจำ หลักสูตรของคุณและให้แน่ใจว่าคุณมีแรงจูงใจที่จะไปถึงเส้นชัย

- หลักสูตรการฝึกสอนบางหลักสูตรรวมถึงการเข้าถึงกลุ่ม - ชุมชนกับลูกค้ารายอื่นที่ทุกคนสามารถแบ่งปันเคล็ดลับ ถามคำถาม และสนับสนุนซึ่งกันและกัน การเข้าร่วมเป็นไปโดยสมัครใจ และชื่อและรูปโปรไฟล์ของคุณจะปรากฏเฉพาะกับสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่มเท่านั้น หากคุณเลือกยอมรับคำเชิญจากโค้ชของคุณให้เข้าร่วมกลุ่ม

มีคำถาม ปัญหา หรือข้อเสนอแนะ? ส่งอีเมลไปที่ [email protected]