FitByEspersen

آپ کا ذاتی ٹرینر

Espersen، ذاتی ٹرینر اور آن لائن کوچ کی طرف سے فٹ. Fitbyespersen کے ساتھ کوچنگ کورس میں، آپ کو یہاں ایپ تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ ایپ میں، آپ کو اپنی روزمرہ کی منصوبہ بندی کے لیے بہت سے اختیارات کے ساتھ اپنا ذاتی ڈائٹ پلان ملتا ہے۔ آپ کو ایپ میں اپنا تربیتی منصوبہ بھی مل جائے گا، جو کہ غذا کے سلسلے میں i.a. آپ کے ساتھ ہے جب تک کہ آپ اپنے جسم کے لیے اپنے مقاصد تک پہنچ جائیں۔

اگر آپ غذا اور ورزش پر قائم رہیں گے تو آپ کو جسم میں تبدیلی کا تجربہ ہوگا۔ ایپ میں، آپ خود اپنی پیشرفت پر نظر رکھ سکتے ہیں، جو آپ کے کھانے کے منصوبے میں تبدیلیوں اور فائن ٹیوننگ کی بنیاد ہوگی۔ آپ کو تجویز کردہ کوئی بھی کھانا آپ کی ضروریات پر مبنی ہوگا - سب کچھ کھانا پکانے کے ترجیحی وقت، بجٹ سے لے کر خریداری کے اجزاء تک، الرجی، آپ کی پسند کا کھانا، کھانے کی تعداد جو آپ کے پاس ہر روز کھانے کا وقت ہے اور بہت کچھ۔ ایک ساتھ، یہ آپ کے تربیتی منصوبے پر لاگو ہوتا ہے، جس کے ذریعے ممکنہ طور پر آپ کے تجربے کو مدنظر رکھا جاتا ہے۔ نقصانات وغیرہ

ایپ میں آپ کو ملنے والے سب سے اہم افعال:

- آپ کے کوچ کے ذریعہ تیار کردہ اپنی مرضی کے مطابق انٹرایکٹو تربیت اور غذا کے منصوبے۔ اپنی تربیت کو مرحلہ وار مکمل کریں اور اپنے نتائج کو لاگ ان کریں، اور براہ راست اپنے ڈائٹ پلان سے اپنی انٹیک لسٹ بنائیں۔

- پیمائش کی آسان لاگنگ اور فٹنس سرگرمیوں کی ایک وسیع رینج۔ اپنی سرگرمیوں کو براہ راست ایپ میں لاگ کریں، یا وہ سرگرمیاں درآمد کریں جنہیں آپ نے Google Fit کے ذریعے دوسرے آلات پر لاگ ان کیا ہے۔

- کسی بھی وقت اپنے ذاتی اہداف، اپنی پیشرفت اور اپنی سرگرمیاں دیکھیں۔

- چیٹ، جہاں آپ سوالات یا دیگر چیزوں کے ساتھ مسلسل پیغامات بھیج سکتے ہیں۔ کم از کم، میں باقاعدگی سے ویڈیوز اور پیغامات بھیجوں گا آپ کا کورس اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ فائنل لائن تک پہنچنے کے لیے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں۔

- کچھ کوچنگ کورسز میں ایک گروپ تک رسائی شامل ہوتی ہے - دوسرے کلائنٹس کے ساتھ ایک کمیونٹی جہاں ہر کوئی تجاویز کا اشتراک کر سکتا ہے، سوالات پوچھ سکتا ہے اور ایک دوسرے کی مدد کر سکتا ہے۔ شرکت رضاکارانہ ہے، اور آپ کا نام اور پروفائل تصویر صرف گروپ کے دیگر اراکین کو نظر آئے گی اگر آپ گروپ میں شامل ہونے کے لیے اپنے کوچ کی طرف سے دعوت نامہ قبول کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

سوالات، مسائل یا تاثرات ہیں؟ [email protected] پر ای میل بھیجیں۔