Fitness Calculator

ค้นพบการวัดร่างกายของคุณและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพด้วย FitCalc!

FitCalc เป็นเครื่องคิดเลขออกกำลังกายขั้นสุดยอดของคุณ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ FitCalc มีเครื่องคิดเลขที่ใช้งานง่ายมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

✓ เครื่องคิดเลขที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เช่น BMI, น้ำหนักในอุดมคติ, BMR, TDEE และอื่นๆ

✓ เครื่องคำนวณปริมาณน้ำในแต่ละวันเพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำ

✓ คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลร่างกายไร้ไขมัน และมวลไขมันในร่างกายทันที

✓ เครื่องคำนวณโซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายสำหรับกิจกรรมระดับปานกลาง การควบคุมน้ำหนัก แอโรบิก แอนแอโรบิก และ VO2 Max

✓ เครื่องคำนวณปริมาณอาหารเสริมสำหรับครีเอทีนและอาหารเสริมอื่น ๆ

✓ เครื่องคำนวณสารอาหารหลักในอาหารพร้อมเปอร์เซ็นต์ที่ปรับแต่งได้สำหรับการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ และเป้าหมายการออกกำลังกายอื่น ๆ

✓ การออกแบบที่เรียบง่ายเพื่อประสบการณ์การใช้งานที่ราบรื่น

FitCalc เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง โดยนำเสนอเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ดาวน์โหลด FitCalc ทันทีและก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น!