Home Workout for Fitness

แอพออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและรักษาความฟิต

กำลังมองหาการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้แอพฟิตเนสใช่หรือไม่? Home Workout for Fitness เป็นการออกกำลังกายที่บ้านที่น่าทึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างรูปร่างด้วยการออกกำลังกายที่บ้านทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ดาวน์โหลดแอปออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ฟิตเนส 2021 และสนุกไปกับการออกกำลังกายแบบเต็มตัวในบ้านฟรี สร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือน้ำหนักด้วยแผนการออกกำลังกายที่ไม่มีอุปกรณ์นี้!

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่บ้านด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด แอพ Muscle & Fitness นี้เป็นแอพออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เทรนเนอร์ส่วนตัว และช่วยให้คนรักฟิตเนสบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิมโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้ออกแบบมาสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ นักเพาะกายระดับกลาง หรือนักเพาะกายขั้นสูง เพียงแค่เริ่มสร้างกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้ แอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายนี้รวมถึงแผนการออกกำลังกายที่บ้านทุกวันสำหรับไหล่, ขา, หน้าท้อง, หน้าอกและร่างกายเต็มรูปแบบ ใช้เวลาว่างจากตารางงานที่ยุ่งและใช้ประโยชน์สูงสุดจากแอพออกกำลังกายสำหรับมืออาชีพนี้

กำหนดเป้าหมายรายสัปดาห์ของคุณในการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับฟิตเนส เลือกส่วนของร่างกายที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ได้รูปร่างที่ต้องการ ตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงขา ทุกแผนการออกกำลังกายพร้อมที่จะตอบสนองความต้องการด้านฟิตเนสในแอปออกกำลังกายรวมที่น่าทึ่ง หากคุณสนใจในการออกกำลังกายแบบเต็มตัว คุณต้องออกกำลังกาย 28 วันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มาเป็นผู้สร้างร่างกายด้วยการดูวิดีโอแอนิเมชั่น วิดีโอแอนิเมชั่นเหล่านี้ช่วยให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายทุกท่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงขา ในการออกกำลังกายที่บ้านทุกครั้ง คุณจะพบแผนการออกกำลังกายสำหรับผู้ใช้ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทำตามแผนการออกกำลังกายที่บ้านในปี 2021 และสังเกตการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของคุณ อย่าข้ามการออกกำลังกายของคุณเพราะการข้ามพวกเขาจะไม่ทำให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยไม่ต้องใช้แอพออกกำลังกายที่บ้าน ลองออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้แอพอุปกรณ์เพื่อปรับรูปร่างร่างกายของคุณในเวลาเพียงไม่กี่วัน ฟิตหุ่นที่บ้านด้วยสุดยอดแผนการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่มีแอพออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด แต่ยังช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย เริ่มโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้ เผาผลาญแคลอรี แล้วรอดูผลลัพธ์

ออกกำลังกายด้วยโยคะ

หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายด้วยโยคะที่ดีที่สุดที่บ้าน การค้นหาของคุณสิ้นสุดที่นี่ The Home Workout Fitness - ไม่มีอุปกรณ์เป็นแอพโยคะที่ไม่เหมือนใครที่บ้านสำหรับคนรักโยคะ เรียนรู้เกี่ยวกับท่าโยคะต่างๆ ด้วยรูปภาพที่เกี่ยวข้องและคำอธิบายเกี่ยวกับโยคะ ตั้งแต่ท่าโยคะขั้นพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูง บทเรียนโยคะจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายด้วยโยคะทุกวันช่วยให้ผู้ชายและผู้หญิงมีร่างกายที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉงโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก

เครื่องคิดเลข BMI

แอพเพาะกายฟรีนี้ยังมีการคำนวณ BMI คำนวณมวลร่างกายของคุณ ป้อนส่วนสูงของคุณเป็นเซนติเมตรหรือนิ้ว ในขณะที่ป้อนน้ำหนักเป็นกิโลกรัมหรือปอนด์เพื่อคำนวณ BMI ที่สมบูรณ์แบบ ค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณและรักษาสุขภาพโดยอาศัยการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้แอพอุปกรณ์ 2021

คุณสมบัติหลักของ Home Workout Fitness - แอพไม่มีอุปกรณ์:

1. แบบฝึกหัดการออกกำลังกายที่บ้านที่ง่ายและสะดวกพร้อมแอนิเมชั่น

2. การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย

3. ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

4. ไม่มีการยกน้ำหนัก ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน

5. กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน

6. แอพโยคะสำหรับทั้งคู่ & ผู้หญิง

7. การแจ้งเตือนน้ำ: บรรลุเป้าหมายการดื่มน้ำ

8. ออกกำลังกายโดยไม่ใช้อุปกรณ์

9. เครื่องคิดเลข BMI: ประเมินไขมันในร่างกาย มีประโยชน์สำหรับทั้งสองเพศ

10. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านหรือยิมด้วยแอพฝึกออกกำลังกายที่บ้าน