Home Workout ไม่มีอุปกรณ์ให้ออกกำลังกายที่บ้านฟรีทุกวันสำหรับเพาะกายชาย
Home Workout - ไม่มีอุปกรณ์ให้ออกกำลังกายที่บ้านฟรีทุกวันสำหรับกิจวัตรการเพาะกายสำหรับผู้ชาย ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปโรงยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ และเราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ Mission Fit India
เราได้พัฒนาสุดยอดการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีแอพอุปกรณ์ที่มีคุณภาพสูงและกิจวัตรการออกกำลังกายที่เรียบง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาในทุกระดับทักษะ การออกกำลังกายแต่ละครั้งได้รับการออกแบบมาเพื่อคุณด้วยวิดีโอการสอนในแอพออกกำลังกายที่บ้านของเรา ขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อยังมีให้สำหรับการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ คุณสามารถออกแบบการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะออกกำลังกายทุกวัน
ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายและออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิง
ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย? เราจัดให้มีการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายที่ออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายหน้าแรก - ไม่มีอุปกรณ์สำหรับผู้ชายที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็คในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
✪คุณสมบัติที่สำคัญ:
•ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
•ขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ
•ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว
•คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
•ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย
•การออกกำลังกายทั้งหมดดำเนินการกับน้ำหนักตัว
•สร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและกระชับ
•การออกกำลังกายสำหรับลูกหนูไขว้แขน ฯลฯ
•เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปรผู้ชายและผู้หญิง
•การออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายเพิ่มผล
exercises แอพออกกำลังกายและฟิตเนส
●การออกกำลังกายแบบเต็มตัว
●การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง
● Six Pack Abs Workout - เพิ่มจำนวนหกแพ็คของคุณ!
●การออกกำลังกายแขนแข็งแรง - สร้างกล้ามเนื้อ bicep!
●หน้าอกใหญ่ขึ้น
●ไหล่ออกกำลังกาย
●แบบฝึกหัดย้อนกลับ
● Triceps Workouts - สร้างกล้ามเนื้อ Tricep!
●การออกกำลังกายน่อง
●การออกกำลังกายที่ก้น
●อุ่นเครื่องที่บ้าน
●ยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน
●แบบฝึกหัดหลาย ๆ
ไหล่และหลังการออกกำลังกาย: เสริมสร้างความแข็งแกร่งและ V-taper ที่น่าประทับใจด้วยการออกกำลังกายหลังและไหล่ของนักฆ่าจากแอพ Home Workout หลังส่วนบนและไหล่กว้างที่เรียวลงไปจนถึงเอวแคบเป็นนิยามของสุนทรียภาพ การพกพาการบิดการหมุนการยกและการดัดนั้นดีขึ้นมากเมื่อเรามีกล้ามเนื้อหลังและไหล่ที่แข็งแรงและทรงพลัง
การออกกำลังกายขา: ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงปรับปรุงกล้ามเนื้อขาและลดไขมันที่ขา การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวิธีการทางวิทยาศาสตร์นี้และพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง อัพเกรดการออกกำลังกายขาของคุณด้วยแบบฝึกหัดนักฆ่าเหล่านี้สำหรับเอ็นร้อยหวายล่ามและน่องของคุณ ที่นี่มี 33 การออกกำลังกายขาที่ชื่นชอบของเราตลอดเวลา: หมอบ, กระโดด, ปอด curtsy สะพาน glute ยกแขนขาและอื่น ๆ
ขั้นตอนการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อยังมีให้สำหรับการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ คุณสามารถออกแบบการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะออกกำลังกายทุกวัน
โค้ชฟิตเนส
แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดและแอพออกกำลังกาย การออกกำลังกายกีฬาและยิมทั้งหมดในแอพออกกำลังกายนี้และแอพฟิตเนสได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ กีฬาและยิมคู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายการออกกำลังกายยิมและการกีฬาเช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!