How to overcome shyness

พวกเราหลายคนต่อสู้กับปัญหาความเขินอายในชีวิต

แอปพลิเคชันออฟไลน์

เพื่อเอาชนะความเขินอาย เราต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจต่อหน้าคนอื่น เราต้องยอมรับความอ่อนแอของเราและพูดความคิดของเราด้วยความมั่นใจ เรารู้ดีถึงอุปสรรคต่างๆ ที่ขัดขวางไม่ให้คุณปล่อยความคิดออกไป เพียงมาหาเราพร้อมปัญหาของคุณ และเราพร้อมช่วยเหลือคุณ

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางส่วนซึ่งจะช่วยให้คุณทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คนส่วนใหญ่รู้สึกเขินอายในจุดใดจุดหนึ่ง แต่สำหรับบางคน ความเขินอายอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอจนไม่สามารถเข้าร่วมในสถานการณ์ทางสังคมที่มีความสำคัญต่อเป้าหมายส่วนตัวหรือในอาชีพได้ คนขี้อายต้องการใกล้ชิดกับผู้อื่นแต่กลัวว่าจะถูกปฏิเสธหรือวิพากษ์วิจารณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงแม้แต่กิจกรรมทางสังคมที่พวกเขาต้องการเข้าร่วม

พวกเขามักจะจบลงด้วยความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล บางครั้งผู้คนจะพยายามเอาชนะความเขินอายด้วยการบำบัดตนเองด้วยแอลกอฮอล์หรือยา ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติในการใช้สารเสพติด

* คุณสมบัติของแอพ:

- สามารถใช้สำหรับแอพออฟไลน์

- อัพเดทเป็นประจำ

- คุณสามารถถามคำถามกับเราสำหรับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหา

- หนังสือแอพง่าย ๆ ความรู้เหมือนกระเป๋าในโทรศัพท์ของคุณ

หากคุณสนุกกับประสบการณ์และต้องการแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัว เราจะช่วยคุณได้