Kegler

โบว์ลิ่ง - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณสำหรับการออกกำลังกาย Kegel

การออกกำลังกาย Kegel เคยมีเรื่องง่ายมาก!

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีความรับผิดชอบในการทำงานลึกกระเป๋าฝีเย็บ ดังนั้นการเสริมสร้างพวกเขาในระหว่างการตั้งครรภ์และหลังคลอดจึงเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันและการรักษา NTM

การฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละครั้ง

ด้วยการประยุกต์ใช้โบว์ลิ่งคุณสามารถฝึกในที่ทำงานที่รถและแม้กระทั่งในระหว่างการดูหนัง

เพิ่มระยะเวลาการทำงานมีความก้าวหน้าในการฝึกอบรมกล้ามเนื้อของคุณ ติดต่อนักกายภาพบำบัดของคุณและตรวจสอบรายละเอียดของแผนออกกำลังกาย

ทำในนามของ fizjomobile.pl