ความลับการลดน้ำหนัก! เปลี่ยนไขมันเป็นเชื้อเพลิงในขณะที่กินอาหารที่คุณรัก
อาหาร ketogenic เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากไขมันสูงที่มีความคล้ายคลึงกันหลายอย่างกับ Atkins และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ มันเกี่ยวข้องกับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตอย่างมากและแทนที่ด้วยไขมัน การทานคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงนี้จะทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญอาหารที่เรียกว่าคีโตซีส
อาหาร Ketogenic ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
อาหาร keto กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่กำลังมองหาการลดน้ำหนัก
คุณสมบัติ:
✔หลักการพื้นฐานของอาหาร ketogenic
✔เคล็ดลับพิเศษ
✔สิ่งที่กินในอาหาร Ketogenic: รายการอาหาร Ketogenic อาหาร
✔เมนูอาหาร Ketogenic ตัวอย่าง
✔คุณต้องการออกกำลังกายกับอาหาร Keto หรือไม่?
✔สูตร ketogenic มากมาย
✔ผลข้างเคียงของอาหาร Ketogenic ที่มีศักยภาพ
✔เครื่องคิดเลขมาโครที่แม่นยำและใช้งานง่าย: บอกถึงความต้องการแมโครรายวันที่แน่นอนของคุณและให้คุณปรับความต้องการของคุณ
✔คำถามที่พบบ่อยที่ตอบสนอง
✔ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่คุณต้องระวัง
✔เหตุผลในการพิจารณา Keto
✔และอีกมากมาย
ความคิดเกี่ยวกับอาหารคีโตนคือการทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่กระบวนการที่เรียกว่าคีโตซีส
สำหรับผู้เริ่มต้นในสิ่งที่คาดหวังเมื่อไปทานอาหาร keto