ลดน้ำหนักในการออกกำลังกาย 7 นา

การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ

ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันในร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณให้ใช้การลดน้ำหนักในการออกกำลังกายที่ท้าทาย 7 นาที ความท้าทายในการออกกำลังกาย 7 นาทีนี้เป็นการฝึกวงจรความเข้มสูงการออกกำลังกายที่เร็วที่สุดเพื่อลดน้ำหนักใน 7 นาที

ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย, การฝึกอบรมช่วงเวลาความเข้มสูงเราได้สร้างการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงทุกคนออกกำลังกายออกกำลังกายตลอด 24 ชั่วโมงเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าจะออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้านได้รับกลับมาให้เราเป็นเพื่อนออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายทุกเวลาให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปออกกำลังกาย

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดีขึ้นและปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกายเพียง 15 นาทีต่อวันหรือน้อยกว่านั้นติดตามการทำงานเป็นเวลา 30 วันเพื่อท้าทายและคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ออกกำลังกายได้ตลอดเวลาและออกกำลังกายตามที่คุณต้องการด้วยการออกกำลังกายที่บ้านที่สะดวกสบาย วางอุปกรณ์ไว้ข้างหน้าและแอพฟิตเนส 7 นาทีจะแนะนำคุณตลอดเซสชั่นของคุณทำตามแบบฝึกหัดที่บ้านของเราตามความคิดการออกกำลังกายและเพลิดเพลินกับผลลัพธ์

ข้อเสนอแอพออกกำลังกายทุกเวลา:

- 7 นาทีการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ที่ท้าทาย

- ออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ 7 นาที

- ออกกำลังกาย abs 7 นาที

- ออกกำลังกายขา 7 นาที

- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย 7 นาที

- ออกกำลังกายยืด 7 นาที

คุณสมบัติท้าทายการออกกำลังกาย 7 นาที:

- การนำทางด้วยเสียง

- วงจรเวลาปรับ

- ปรับเวลาพักผ่อนได้

- เปิดหน้าจอเมื่อคุณออกกำลังกาย

- ตัวละครที่สวยงามและการออกแบบ

- บันทึกการออกกำลังกายแสดงเวลาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ของคุณ

- ความสามารถในการหยุดชั่วคราวและข้ามไปยังการออกกำลังกายถัดไปหรือการออกกำลังกายก่อนหน้า

- การแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน

- การออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง

แอพออกกำลังกาย

มีการออกกำลังกายเอบีเอสหลายครั้งเพื่อช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อหน้าท้อง ติดตามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและแผนการออกกำลังกายของคุณ!

การออกกำลังกายระยะสั้น

เรามีการออกกำลังกายสั้น ๆ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามากในการออกกำลังกายคุณจะได้รับเหงื่อและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วในไม่กี่นาที

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & ออกกำลังกาย

แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่สูงสุดด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและรวมกับการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบเป็นพิเศษโดยโค้ชออกกำลังกายมืออาชีพโดยการออกกำลังกาย

สิทธิ์ที่จำเป็น:

การจัดเก็บ:

- เพื่อบันทึกข้อมูลไปยังการ์ด หรือโทรศัพท์ของคุณ

- การสื่อสารเครือข่าย:

- เพื่อรองรับการบันทึกข้อมูลให้พอดีกับ google

สายเข้า:

- คุณสามารถรับสายโทรศัพท์ที่สำคัญการออกกำลังกายจะหยุดโดยอัตโนมัติ

เครื่องมือระบบ:

- การอนุญาตนี้ใช้สำหรับการเริ่มต้นการแจ้งเตือนหลังจากรีบูตโทรศัพท์

การควบคุมฮาร์ดแวร์:

- สำหรับการสั่นสะเทือนของการแจ้งเตือน