ช่วยให้คุณอยู่ในเชิงบวกและตระหนักถึงศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่
สุขภาพจิตนั้นรวมถึงความผาสุกทางอารมณ์จิตใจและสังคมของเรา มันมีผลต่อวิธีที่เราคิดรู้สึกและลงมือทำ นอกจากนี้ยังช่วยกำหนดว่าเราจัดการกับความเครียดเกี่ยวข้องกับผู้อื่นและเลือกได้อย่างไร สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงของชีวิตตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่
ตลอดช่วงชีวิตของคุณหากคุณประสบปัญหาสุขภาพจิตความคิดอารมณ์และพฤติกรรมของคุณอาจได้รับผลกระทบ
การค้นหากลไกการเผชิญปัญหาที่เหมาะสมต้องใช้เวลาและความอดทน แต่มันสามารถส่งผลกระทบอย่างมากกับความรู้สึกของคุณ หากคุณยังไม่ประสบความสำเร็จกับเทคนิคที่คุณได้ลองหรือคุณกำลังมองหาการเพิ่มชุดเครื่องมือของคุณสักสองสาม App นี้จะอธิบายกลไกการรับมือที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตแนะนำ
เราจะขอบคุณเป็นอย่างยิ่งหาก App นี้ช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตของคุณ
คุณสมบัติ:
- ง่ายและใช้งานง่าย
- ครอบคลุมปัญหาสุขภาพจิตทั้งหมดที่พบในชีวิตประจำวัน
- จัดเตรียมกลไกการเผชิญปัญหาที่เหมาะสม
- ช่วยให้คุณอยู่ในเชิงบวกและตระหนักถึงศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่