การฝึกอบรม OU7 - การออกกำลังกาย โปรแกรมโภชนาการ และการติดตามน้ำฟรี
การฝึกอบรม OU7 คือ:
• การฝึกอบรมวิดีโอพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดสำหรับชายและหญิง
• การออกกำลังกายสำหรับการเดินและวิ่งพร้อมแผนที่และการวิเคราะห์โดยละเอียด
• การฝึกอบรมกลุ่ม DanceFit โยคะ HIIT และการทำสมาธิ
• โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน: แบบดั้งเดิม ปราศจากกลูเตน ปราศจากแลคโตส มังสวิรัติ;
• การคำนวณส่วนบุคคลของบรรทัดฐานรายวันของน้ำด้วยระบบเตือนความจำที่สะดวก;
• ความสามารถในการฝึกในระดับมืออาชีพด้วยเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบโพลาร์
• กิจกรรมท้าประลองกับเพื่อน
ทั้งหมดนี้ฟรีไม่มีโฆษณาและการซื้อในแอป
• การฝึกอบรมอยู่ในที่ที่คุณอยู่และในเวลาใดก็ได้ที่สะดวก
ที่บ้านหรือในวันหยุด ในสำนักงานและที่อื่น ๆ - คุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวในสมาร์ทโฟนของคุณ
• วิดีโอของการออกกำลังกายแต่ละครั้งพร้อมคำอธิบายด้วยเสียงและคำอธิบายโดยละเอียด
คุณจะสามารถทำแบบฝึกหัดได้โดยไม่มีข้อผิดพลาด ขอบคุณวิดีโอคำแนะนำและคำอธิบายโดยละเอียด
• อบรมกลุ่ม 4 ด้าน
ฝึกกับเพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว DanceFit และ HIIT สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายแบบไดนามิก และโยคะและการทำสมาธิสำหรับผู้ที่กำลังมองหาความผ่อนคลายและความเงียบสงบ
• โปรแกรมที่เหมาะกับระดับของคุณ
ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ คุณสามารถฝึกด้วยความเร็วที่สบายสำหรับคุณและภาระที่เหมาะกับคุณ
• การออกกำลังกาย OU7 เฉพาะพร้อมการติดตามผลลัพธ์
การออกกำลังกาย "วิ่ง" "เดินบนลู่วิ่ง" หรือ "เดินในที่โล่ง" ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถทำได้อย่างมืออาชีพ บันทึกผลลัพธ์ส่วนตัวของคุณ
• โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ
ใช้โปรแกรมโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับสมรรถภาพทางกาย เป้าหมาย และความชอบของคุณ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น
• โปรแกรมคำนวณอัตราน้ำพร้อมตัวเตือนและตัวติดตามที่สะดวก
โปรแกรมจะคำนวณว่าคุณต้องการน้ำเท่าไร
มันจะเตือนคุณหากคุณลืมที่จะดื่ม
จะบันทึกแก้วเมาแต่ละแก้วที่คุณทำเครื่องหมาย
• เพลงโปรดและเพลย์ลิสต์พิเศษจากบรรณาธิการของ OU7
ออกกำลังกายกับเพลงโปรดของคุณโดยไม่ต้องออกจากแอพ ฟังวิทยุออนไลน์หรือใช้เพลย์ลิสต์พิเศษสำหรับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ
• รองรับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบโพลาร์
ติดตามประสิทธิภาพของคุณระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไปสู่การฝึกระดับมืออาชีพและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• แข่งขันกับเพื่อนของคุณและพิสูจน์ความเหนือกว่าของคุณ
ใช้ประโยชน์จากแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเล่นกีฬา - สร้างความท้าทาย เข้าร่วม และคว้าชัยชนะ
• การซิงโครไนซ์กับแอป Google Fit
ติดตามข้อมูลการออกกำลังกายและความคืบหน้าของคุณ
โปรดอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งานก่อนใช้งาน หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดเขียนถึงเราที่ info@ou7.uz